ورزش سه‌گانه کاخ Blenheim، تنها ورزش سه‌گانه‌ای که در محوطه یکی از میراث جهانی یونسکو برگزار می‌شود، برای ثبت یک سال رکورد در جشن‌های نقطه عطف خود با مکان‌های محدودی باقی مانده است. در آخر هفته 1 تا 2 ژوئن 2024، 2024، 20هفتم سالگرد ورزش سه‌گانه نمادین که قبلاً از دو مسافت پرطرفدار فروخته شده … ادامه
در این قسمت: در این پادکست بهترین روش غذا خوردن برای کاهش درد و التهاب را مرور می کنم. آیا با درد و التهاب مزمن دست و پنجه نرم می کنید و به دنبال راه های طبیعی برای مدیریت آن از طریق رژیم غذایی خود هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن! درد مزمن یک مشکل رایج … ادامه
در دنیای پویای تناسب اندام، نوآوری کلیدی برای تازه و جذاب نگه داشتن تمرینات است. KOBOX، که به دلیل آموزش معتبر بوکس خود مشهور است، با معرفی جلسات استودیوی باز جدید خود بار دیگر در خط مقدم صنعت قرار دارد. این ابتکار پیشگامانه به اعضا این امکان را می‌دهد که کنترل سفر تناسب اندام خود … ادامه
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن لحظات آرامش در میان هرج و مرج می تواند کاری دلهره آور به نظر برسد. کلودیا داموند، مربی بهداشت جامع و بنیانگذار وارد شوید مینی موندو، که تخصص خود را در هدایت افراد به سمت رفاه بیشتر به ارمغان می آورد. در اینجا، کلودیا به اصطلاح ویروسی “سم زدایی دوپامین” … ادامه
در قلب کوه‌های آلپ فرانسه خیره‌کننده، هتل رویال، جواهر استراحتگاه اویان، آخرین شاهکار خود را به نمایش گذاشته است: Evian®SPA که به تازگی تغییر یافته است. این تسهیلات انحصاری 1700 متر مربعی، اولین در نوع خود در اروپا، نوید یک تجربه سلامتی منحصر به فرد و همه جانبه را می دهد که ریشه در چرخه … ادامه
در این قسمت: در این ویدئو، من با Deanna Hansen، بنیانگذار Fluid Isometrics و Block Therapy مصاحبه می‌کنم و در مورد اهمیت فاسیا، پاها و نفس‌هایمان در مورد سلامتی کلی صحبت می‌کنیم. رونمایی از رفع فشار فاسیا Marvels of Fascia فاسیا، که اغلب نادیده گرفته می شود، اما عمیقاً تأثیرگذار است، کلید باز کردن پتانسیل … ادامه
تحقیقات جدید نشان می دهد که به یک سوم زنان بریتانیا گفته شده که کمبود مواد مغذی دارند که سلامت و تندرستی آنها را به خطر می اندازد – با این حال بیش از نیمی (52٪) فعالانه به رژیم غذایی خود فکر نمی کنند. این بر اساس گزارش جدیدی است که به تازگی منتشر شده … ادامه
گاربینه موگوروزا، قهرمان چندگانه تنیس گرند اسلم اسپانیا، و شماره 1 سابق جهان، امروز اعلام کرد که از این ورزش بازنشسته شده است و پرده یک حرفه درخشان را پایین می آورد. این زن 30 ساله ابتدا در سال 2023 از مسابقات تنیس کنار رفت و قبل از مراسم جوایز ورزشی جهانی Laureus – که … ادامه
Refugee Run Club یک شرکت مورد علاقه جامعه است که به طور خاص با پناهندگان در بریتانیا کار می کند. این باشگاه که توسط Coopah، برنامه آموزشی رسمی TCS London Marathon پشتیبانی می‌شود، یک باشگاه اجتماعی ایجاد کرده است با این باور که دویدن می‌تواند به تغییر زندگی کمک کند. Refugee Run Club برای حمایت … ادامه
تحقیقات اخیر دیوید لوید کلاب* نشان می‌دهد که 90 درصد اعضای آن می‌گویند خانواده مهمترین چیز در زندگی آنهاست. از آنجایی که والدین شروع به جدایی بیشتر از فرزندان خود می کنند و زمان خانواده به گذشته تبدیل می شود، 46 درصد دیگر می گویند که می خواهند در سال 2024 زمان بیشتری را با … ادامه