آیا مواد سمی در کمین کیف آرایش شما وجود دارد؟ بیا یک نگاهی بیندازیم…
فلزات سنگین یکی از رایج ترین سموم در محیط امروزی ما هستند. در حالی که این عناصر مدت ها قبل از وجود انسان ها در پوسته زمین ما وجود داشته اند، امروز، آنها به خاک، آب و هوای ما نفوذ می کنند – و در نهایت، بدن ما.
برای بسیاری از مردم، مفهوم سمیت فلزات سنگین هنوز مانند یک پل به نظر می رسد. شاید از یک فیلتر آب با کیفیت بالا استفاده کنید و فقط سبزیجات ارگانیک را خریداری کنید که در مزارع محلی رشد می کنند. اینها روش‌های فوق‌العاده‌ای هستند، اما متأسفانه، برای نجات شما از خطر فلزات سنگین کافی نیست.
یکی از منابع مسمومیت فلزی که کمتر در مورد آن صحبت شده است، مراقبت شخصی است – به ویژه آرایش. درست است، لوازم آرایشی که هر روز استفاده می کنید می تواند منبع قوی فلزات سنگین باشد.
در این مقاله یاد خواهید گرفت:
- چرا جذب فلز از طریق پوست ممکن است حتی خطرناک تر از هضم باشد
- چگونه حتی “طبیعی ترین” مواد تشکیل دهنده ممکن است با فلزات سنگین آلوده شوند
- چرا برخی از برندها عمدا فلزات سنگین را به محصولات خود اضافه می کنند؟
- اثرات مضر سلامتی که آرایش روزانه شما ممکن است منجر به آن شود
- برند لوازم آرایش ایمن مورد علاقه من
- تنها کاری که باید برای ارزیابی بار فلزات سنگین فعلی خود انجام دهید
مشکل فلزات در آرایش شما
فلزات سنگین ترکیبات سمی هستند که با طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی مرتبط هستند و تقریباً بر هر سیستم بدن شما تأثیر می گذارد.[1].
بسیاری از مردم بر این باورند که تا زمانی که آنها را مصرف نکنید، فلزات سنگین نمی توانند به سلامت شما آسیب بزنند. این یک تصور اشتباه بزرگ است – پوست شما در واقع در جذب مواد شیمیایی بسیار کارآمد است.
در واقع، جذب پوستی ممکن است به همان اندازه خطرناک باشد (اگر نه بیشتر) از جذب روده ای.
در روده خود فرآیندهای طبیعی دارید که مانع از جذب سموم می شود. اول، سد روده شما با “اتصالات محکم” تشکیل می شود که به طور فیزیکی مانع جذب ترکیبات ناخواسته می شود. اگر سموم از این لایه عبور کنند، سلول هایی که روده شما را پوشانده اند نیز مجهز به سیستم های سم زدایی می شوند که به عنوان یک مانع شیمیایی عمل می کنند.[2].
متأسفانه، این مورد برای پوست شما نیست، به این معنی که هر چیزی که بتواند از لایه پوستی عبور کند، می تواند به راحتی راه خود را به جریان خون و گردش خون سیستمیک شما پیدا کند.
اما این سوال باقی می ماند که در وهله اول فلزات دقیقا چگونه وارد آرایش شما می شوند؟
در برخی موارد، فلزات می توانند به عنوان آلاینده ها به عنوان بخشی از فرآیند تولید ترکیب شوند. هر عنصر (حتی مواد طبیعی) دارای پتانسیل ورود به کارخانه تولیدی آلوده به فلزات سنگین و سایر سموم است. در بیشتر موارد، برندهای تولید کننده این محصولات حتی متوجه نمی شوند که مواد تشکیل دهنده آنها حاوی فلزات سنگین هستند.
شرکت های دیگر از مواد معدنی به عنوان رنگ استفاده می کنند که ممکن است راهی طبیعی به نظر برسد، اما فکر می کنید این مواد اولیه از کجا می آیند؟ درست است، پوسته زمین. این منبع دیگری از فلزات را به کیف آرایش شما اضافه می کند.
برای اکثر مردم، استفاده از آن کیسه آرایش شبیه به مسواک و خمیر دندان آنها است – این یک امر روزمره است. این بدان معنی است که هر روز ممکن است خود را در معرض مقادیر کمی از سموم قرار دهید که به مرور زمان در سیستم شما تجمع می یابد. در حالی که کبد شما یک اندام باورنکردنی است، اما وقتی حمله سمی به طور مداوم اتفاق می افتد، واقعاً فقط کارهای زیادی می تواند برای محافظت از شما در برابر سموم انجام دهد.[3].
بنابراین، بدون هیچ مقدمه ای، بیایید نگاهی به برخی از فلزات سنگین بالقوه ای که در کیس آرایش شما پنهان شده اند بیاندازیم.
5 مورد رایج آرایشی که به احتمال زیاد حاوی فلزات سنگین هستند
در حالی که تقریباً همه لوازم آرایشی پتانسیل حاوی فلزات سنگین را دارند، در زیر مقصرانی که باید بیشتر مراقب آنها بود، آورده شده است. اینها لوازم آرایش رایجی هستند که بسیاری از خانم ها روزانه از آنها استفاده می کنند.
رژ لب شماره 1
وقتی صحبت از فلزات سنگین به میان می‌آید، رژ لب شما ممکن است بدترین متخلف از همه آنها باشد. تا سال 2007، شایعاتی مبنی بر اینکه رژ لب حاوی سرب است تا حد زیادی بی اساس بود. یعنی تا زمانی که کمپین لوازم آرایشی ایمن مطالعه معروف خود را با نام A Poison Kiss انجام دادند که برخی از محبوب ترین مارک های رژ لب در بازار را مورد بررسی قرار داد.
در کتاب A Poison Kiss، محققان دریافتند که 61 درصد از رژ لب‌های آزمایش‌شده حاوی سرب تا 0.65 قسمت در میلیون بودند، با محصولات رژ لب از L’Oreal و Cover Girl گرفته تا مارک‌های گران‌تری مانند Dior.
دو سال پس از انجام تحقیقات کمپین برای لوازم آرایشی ایمن، FDA مطالعه بعدی را انجام داد که نشان داد 100 درصد نمونه های رژ لب حاوی سرب در سطوحی از 0.09 تا 3.06 بعد از ظهر است – که چهار برابر بیشتر از نمونه های موجود در مطالعه اصلی است. .
توجه به این نکته مهم است که سطح ایمن سرب وجود ندارد، بنابراین هر مقدار آن باید به اندازه ای باشد که سمی تلقی شود.
برخی از نگرانی های بهداشتی ناشی از سمیت سرب عبارتند از[4][5]:
- سمیت عصبی: مشکلات یادگیری، زبان و رفتاری.
- کاهش باروری در مردان و زنان
- تغییرات هورمونی و بی نظمی قاعدگی
- فشار خون
- سمیت ایمنی
- سمیت سیستم اندامی
رژ لب نیز از نگرانی خاصی برخوردار است زیرا نه تنها روی پوست شما اعمال می شود، بلکه روی دهانه دهان شما قرار می گیرد. در حالی که ممکن است متوجه آن نباشید، احتمالاً بخش خوبی از رژ لبی که هر روز می زنید را می بلعید.
بنیاد شماره 2
یکی دیگر از مقصران رایج آلودگی فلزات سنگین فونداسیون شما است.
فونداسیون تا حد زیادی رایج ترین مورد استفاده در آرایش است. حتی اگر فقط برای روز بیرون می روید و نمی خواهید “صورت خود را بپوشید”، همچنان مطمئن خواهید شد که یک کرم پودر خوب برای از بین بردن هرگونه لک و یکنواخت شدن رنگ پوست خود خواهید داشت. بسیاری از خانم ها از کرم پودر خود به عنوان ضد آفتاب نیز استفاده می کنند که اهمیت این محصول را دو برابر می کند.
متأسفانه، بسیاری از فونداسیون های موجود در آنجا حاوی سطوحی از کادمیوم و نیکل هستند.
کادمیوم برای هدف قرار دادن چندین سیستم در بدن شناخته شده است، از جمله:
- قلبی عروقی
- عصبی
- تولید مثلی
- تنفسی
- و کلیوی
در حالی که استانداردهای لوازم آرایشی در ژاپن و کمیسیون اروپا استفاده از ترکیبات کادمیوم در لوازم آرایشی را ممنوع می کند، ایالات متحده در حال حاضر هیچ استانداردی ندارد.[6].
نیکل یک آلاینده رایج اکسیدهای آهن است که اغلب در فونداسیون ها برای ایجاد رنگ مایل به زرد/قهوه ای استفاده می شود. در حالی که بسیاری از مردم نسبت به نیکل واکنش های پوستی دارند، خطر واقعی این فلز سنگین فعالیت استروژن مانند آن است. در واقع، نیکل و کادمیوم به دلیل پتانسیل آنها برای تقلید از استروژن و در نتیجه اختلال در عملکرد غدد درون ریز مورد مطالعه قرار گرفته اند.[7][8].
#3 کرم های سفید کننده پوست
کرم های سفید کننده پوست به یکدست شدن رنگ پوست کمک می کنند و لکه های پیری، اسکار آکنه و سایر انواع تغییر رنگ را از بین می برند. به طور کلی، کرم های سفید کننده پوست با کاهش رنگدانه ای به نام ملانین در پوست شما عمل می کنند.
یکی از راه‌هایی که تولیدکنندگان به هدف خود در کاهش تولید ملانین دست می‌یابند، افزودن مواد شیمیایی است که از تشکیل این رنگدانه جلوگیری می‌کند. یکی از این مواد شیمیایی، فلز سنگین جیوه است[9].
FDA اجازه نمی دهد جیوه به طور عمدی به لوازم آرایشی اضافه شود، اما تولید کنندگان می توانند از شکاف ها عبور کنند. علاوه بر این، بسیاری از کرم های سفید کننده پوست حاوی جیوه در خارج از کشور تولید و سپس در ایالات متحده فروخته می شوند.[10].
جیوه یک نوروتوکسین شناخته شده است که می تواند طیف وسیعی از مشکلات سلامتی را ایجاد کند، از جمله[11]:
- از دست دادن دید محیطی
- عدم هماهنگی حرکات
- ضعف عضلانی
- اختلال در گفتار و شنوایی
- تغییرات عاطفی (تحریک پذیری، نوسانات خلقی، عصبی بودن)
- تغییرات عصبی عضلانی (ضعف، پرش)
- سردرد
- بیخوابی
- لرزش
- و بیشتر
در حالی که بیشتر علائم فوق فقط در مورد دوزهای بالای جیوه رخ می دهد، اگر روزانه از لوازم آرایشی استفاده می کنید، مقدار کمی در محصولات شما می تواند به سرعت تجمع کرده و مضر شود.
شماره 4 سایه چشم
سایه چشم نمونه کاملی از لوازم آرایشی است که حاوی فلزات سنگین به دلیل آلودگی یکی از مواد اولیه آن یعنی تالک است.
تالک یک ماده معدنی استخراج شده است که معمولاً در سایه چشم و سایر فرمولاسیون های پودری برای جلوگیری از کیک شدن، جذب رطوبت، افزودن سطح صاف و مات کردن آرایش استفاده می شود.[12].
از آنجایی که تالک از زمین استخراج می شود، اغلب با مجموعه ای از آلاینده های فلزات سنگین از جمله کادمیوم، کبالت، مس و نیکل همراه است. اگر شرکت‌ها تلاش لازم را برای فیلتر کردن هرگونه ناخالصی انجام ندهند، بیشتر محصولات حاوی تالک مملو از فلزات خواهند بود.
در یک مطالعه، محققان 88 سایه چشم مختلف را برای فلزات سنگین آزمایش کردند و دریافتند که 75 درصد محصولات آزمایش شده حاوی حداقل 5 ppm از یک یا چند فلز سنگین هستند.[13].
خط چشم شماره 5
خط چشم یکی دیگر از مقصران مشکل است، زیرا شما معمولاً فقط مقدار کمی از آن استفاده می کنید، اما زمانی که روزانه استفاده می شود می تواند مقدار قابل توجهی از فلزات سنگین را به همراه داشته باشد.
تحقیقات نشان می دهد که علاوه بر سرب، خط چشم ممکن است حاوی آلومینیوم نیز باشد. در واقع، برخی از تولیدکنندگان عمدا از آلومینیوم برای افزودن رنگ به خط چشم خود استفاده می کنند[14].
آلومینیوم برای انسان بسیار سمی است. هنگامی که در گردش باشد، استرس اکسیداتیو و التهاب ایجاد می کند و بر چندین سیستم بدن شما تأثیر می گذارد، از جمله[15]:
- تولید مثل
- عملکرد سیستم عصبی
- سلامت استخوان
- سلامت تنفس
- مصونیت
- سلامت سینه
- عملکرد ادرار و مثانه
- سلامت غدد درون ریز
- و عملکرد کبد
بسیاری از برندهای طبیعی در حال حاضر از حذف آلومینیوم از محصولات خود مراقبت می کنند. بهترین مثال برای این امر تغییر به سمت ضد تعریق های بدون آلومینیوم است. مشکل لوازم آرایشی این است که بسیاری از شرکت ها آلومینیوم را آزمایش نمی کنند و بنابراین ممکن است از آلودگی محصولات خود بی اطلاع باشند.
برای جلوگیری از فلزات سنگین در آرایش چه کاری می توانید انجام دهید؟
به طور معمول، انتخاب مارک های طبیعی برای لوازم آرایشی ساده ترین راه برای اطمینان از ایمن بودن محصولات شما است. با این حال، وقتی صحبت از فلزات سنگین به میان می آید، باید یک قدم فراتر بروید.
از آنجایی که فلزات سنگین از زمین می آیند، بسیاری از مواد طبیعی از قبل با این سموم آلوده شده اند. به همین دلیل است که باید فراتر از مواد تشکیل دهنده بروید و با شرکت هایی که محصولات خود را از آنها خریداری می کنید، آشنا شوید.
یک منبع عالی برای لوازم آرایشی ایمن، پایگاه داده عمیق پوست EWGs (گروه کاری محیطی) است. پایگاه داده عمیق پوست. این پایگاه داده امتیازی را به شما ارائه می دهد که به طور کلی به شما می گوید که محصول شما چقدر ایمن است و حاوی چه آلاینده های احتمالی است.
اگر شما هم مانند بسیاری از مردم هستید و سال‌ها از مواد آرایشی سمی استفاده می‌کنید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که مواد معدنی مو را بررسی کنید.HTMA). یک HTMA تمام اطلاعاتی را که برای ارزیابی سطوح فعلی فلزات سنگین در بدن شما به همراه سایر سطوح معدنی نیاز دارید، ارائه خواهد کرد.
من انجام یک را توصیه می کنم HTMA به طور منظم تا در بالای قرار گرفتن در معرض سموم احتمالی خود باقی بمانید. واقعیت تاسف بار این است که علاوه بر محصولات مراقبت شخصی ما، آب، خاک و حتی هوایی که تنفس می کنیم منابع بالقوه فلزات سنگین هستند. ممکن است اجتناب از فلزات به طور کلی تقریبا غیرممکن باشد، اما شما می توانید در بالای قرار گرفتن در معرض قرار گرفتن خود باقی بمانید و اقداماتی را برای از بین بردن هرگونه تجمع فلز انجام دهید.
بردن
فلزات سنگین بخشی طبیعی از پوسته زمین ما هستند، اما امروزه با سرعتی که قبلاً ندیده بودیم در محیط اطراف ما پخش می شوند. بسیاری از تولیدکنندگان لوازم آرایشی نمی‌دانند محصولاتی که می‌فروشند سمی هستند، بنابراین این شما هستید که باید با انتخاب و حمایت از مارک‌هایی که زمان صرف می‌کنند تا مواد تشکیل دهنده‌شان را با خیال راحت تهیه کنند، از سلامت خود محافظت کنید.
از منابعی مانند EWGs Skin Deep Database استفاده کنید. و اگر مدتی است وضعیت هوی متال خود را بررسی نکرده اید، حتماً یک عدد سفارش دهید HTMA برای ارزیابی سطوح خود
*لطفاً توجه داشته باشید که تجزیه و تحلیل مواد معدنی مو (HTMA) برای تشخیص، درمان، معالجه، معکوس کردن یا پیشگیری از بیماری نیست. در نظر گرفته نشده است که جایگزین هر آزمایش پزشکی دیگری شود که ممکن است توسط پزشک شما تجویز شود.