نکات جدید شیردهی برای مادران و مردان


نحوه تغذیه با شیر مادران جدید را بیاموزید.

بچه دار شدن روی زمین سفری است که هرگز به پایان نمی رسد. یکی از اولین چیزهایی که بسیاری از مادران باید یاد بگیرند این است که چگونه به نوزاد خود شیر دهند. تغذیه با شیر مادر می تواند با یک منحنی یادگیری همراه باشد و همیشه برای هر نوزاد یکسان نخواهد بود. برخی ممکن است با اسهال مشکل داشته باشند ، در حالی که برخی دیگر به راحتی می توانند چسب را بگیرند. برخی از زنان به اندازه کافی و برخی دیگر برای زایمان مشکل دارند.

اگر به دنبال نکات تغذیه با شیر مادر هستید تا در این راه به شما کمک کند ، تیم مفاهیم طبیعی سالم برخی از یافته ها را جمع آوری کرده است.

نکات 5 تغذیه با شیر مادر برای زنان جدید ضروری

اگر مادر جدیدی هستید که برای مقابله با شیردهی تلاش می کنید یا قصد دارید بچه ای جدید داشته باشید ، این لیست را نگه دارید!

قبل از نیاز به کمک کمک کنید

تا نیمه شب منتظر نمانید زمانی که شما و نوزادتان برای کمک گرفتن بسیار خسته شده اید. با دوستانی که مشکل شیردهی دارند مشاور شیردهی پیدا کنید. ایجاد یک تیم پشتیبانی می تواند شما را در هنگام برخورد با بمب ها در جاده بهبود بخشد.

خود را متعهد به موفقیت کنید

به این فکر کنید که در کجای خانه خود بیشتر شیر می دهید ، مخصوصاً در شب – آن را به عنوان خانه سالمندان در نظر بگیرید. این مکان همیشه یکسان نیست ، اما یک میز آب ، یک بالش سینه ، یک شارژر تلفن ، هر آنچه برای راحتی طولانی مدت نیاز دارید ، تغذیه با شیر مادر داشته باشید.

پرستار اولیه

اکثر بیمارستانها بسیار شیرده هستند و یک مشاور شیردهی در این نزدیکی هست که به شما کمک می کند از چسبندگی مناسب اطمینان حاصل کنید و با سایر مشکلات پرستاری مقابله کنید. اطمینان حاصل کنید که در اسرع وقت به نوزاد خود شیر می دهید ، به ویژه در عرض یک ساعت. اگر سوالی دارید ، در صورت داشتن متخصص در بیمارستان از آنها بپرسید. پس از آگاهی و راحتی برای رفتن به خانه ، باید به اهداف شیردهی خود برسید.

دوست دانشجو داشته باشید

مهارت های شیردهی خود را ذخیره نکنید ، پدر یا دوست نوزاد را نیز به آموزش تشویق نکنید. شما به فردی در گروه خود نیاز دارید که بتواند به شما در کشف زمینه های مختلف شیردهی کمک کند و در مواقع ناامیدی به شما کمک کند.

روبروی بیمارستان نگهداری شود

پرستاری با بسیاری از ویژگی های شگفت انگیز مانند شیر مادر ، شیر مادر ، پمپ سینه و بالش پرستاری مفید است. مطمئن شوید که این اقلام را قبل از تولد در اختیار دارید ، این بدان معناست که برای صرفه جویی چند سفر در آخرین لحظه به فروشگاه داشته باشید – خوب اما مطمئن شوید که آنها در صفحه حمام شما هستند.

مکمل های تغذیه با شیر مادر

اصول خوب طبیعی حاوی منابعی برای مادران شیرده است. در اینجا برخی از ویتامین های تغذیه با شیر مادر توصیه می شود.

پشتیبانی شیر مادر را از Zahler غیرفعال کنید

Lactivate Advanced Lactation Support از Zahler دارای فرمولی است که به حمایت از شیر مادر کمک می کند. Lactivate با داشتن مواد مغذی و گیاهانی مانند تمشک قرمز ، چوب نیش ، فولات / اسید فولیک و بسیاری دیگر ، می تواند به تولید شیر بیشتر کمک کند و همچنین در آب یافت می شود – Lactivate Lactation Support Liquid.

شیر اضافی از Motherlove

شیر خشک اضافی Motherlove یک محصول گیاهی است که برای حمایت از سلامت مادران شیرده با ترویج شیر مادر طراحی شده است. این مکمل شامل شنبلیله ، رازیانه ، خار مریم شیرین و برگ گزنه است که همه آنها به تولید شیر سالم کمک می کنند.

تغذیه با شیر مادر یک فرصت مفید و مفید برای مادر و نوزاد است. ما می خواهیم دستورات تغذیه با شیر مادر را در قسمت نظرات زیر بخوانیم.

درباره ترزا گروسکوپ ، CN

متخصص تغذیه در اپلتون ، ویسکانسین ، بنیانگذار علوم طبیعی. متخصص محیط زیست و تغذیه. او از باغبانی ، دوچرخه سواری ، ورزش ، قایق رانی ، گوشت (مخصوصاً گربه ها) و آشپزی لذت می برد. ترزا گروسکوپ



دیدگاهتان را بنویسید