سیب کارامل کدو تنبل کدو: جان دی اتری و آشپزخانه تمیز



سیب کارامل کدو تنبل کدو سر آشپز RM Jan D’Atri

سیب کارامل کدو تنبل کدو تنبل

عناصر

  • 1 سیب (قرمز ، پوست کنده و برش خورده)
  • 2 قاشق غذاخوری جایگزین Swerve Ultimate Sugar
  • 1/2 قاشق غذاخوری ادویه کیک کدو تنبل
  • سس کارامل والدن فارمز

جهت ها

  1. تابه را روی حرارت ملایم و کم داغ کنید و با یک بیکینگ پودر نچسب روی آن بپاشید.
  2. سیب را اضافه کنید. شکر قهوه ای را خرد کنید و با طعم کدو بپاشید.
  3. مدام هم بزنید تا سیب نرم شود و شکر آب شود.
  4. از روی حرارت بردارید و در کاسه های کوچک با سس کارامل و طعم کدو اضافه کنید.

ضبط ویدئو

یک دسر خوشمزه تر برای زمستان. تکه های سیب کارامل شده ؛ با طعم کدو بپاشید و سس کارامل را بپاشید. آفرین! بگذار جذاب تر باشم این سند تا آنجا که می توانید گناه آور است. در واقع ، تنها کالری مصرف شده در اینجا سیب است. در حال حاضر غذا خوردن در جاده Red Mountain تمیز است.

سیب های کارامل با طعم کدو تنبل نه تنها خوشمزه هستند بلکه یکی از سریع ترین و ساده ترین دستور العمل هایی هستند که می توانید درست کنید. در اینجا شما به آن نیاز دارید. برای هر سیب ، از بانوی بانوی صورتی خالص استفاده می کنم. برای خوشبو شدن این غذا ، شما نیاز به یک شکر قهوه ای منحنی کربنی کم کالری دارید. مقداری طعم کدو و سس کارامل Walden Farms فارم بدون کالری و در زیر باران اضافه کنید. پس بیایید آشپزی کنیم.

سیب زمینی ها را پوست گرفته و آب آن را بگیرید. انواع مختلف چیپس برای این غذا عالی خواهد بود. سپس مرکز را به قطعات کوچک برش دهید. حالا من یک لیمو تازه می گیرم ، کمی سیب را فشار می دهم تا قهوه ای نشود و کمی زینگ اضافه می کنم تا مکمل شود. یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای که رنگ آمیزی کرده اید ؛ من می خواهم نصف قاشق چای خوری ادویه کدو تنبل و کمی نمک به سیب ها اضافه کنم. بریم سراغ تابه. تابه را با بیکینگ پودر بدون کالری بپاشید. آن را گرم کنید. سپس برش های سیب ، شکر قهوهای ادویه کدو تنبل و کمی نمک به آن اضافه کنید. سپس همه مواد خوب را بجوشانید.

آره، می دانید که سیب برای شما بسیار مفید است. از آنجا که سرشار از ویتامین C هستند ، کمتر باعث بیماری های جدی مانند دیابت و سرطان می شوند. سرشار از فیبر و آب ، مکمل بسیار خوبی هستند زیرا مکمل فوق العاده ای هستند. حالا سیب ها را مرتب هم می زنید و می پزید تا نرم اما نرم شوند. و این در مورد آن است. من فکر می کنم این غذا یک غذای جانبی برای دسرهای پاییزی و همچنین کمر مرغ یا گوشت خوک است. بنابراین وقتی سیب ها تمام شدند ، آنها را با قاشق داخل کاسه بریزید. مقداری پای کدو تنبل بپاشید و کمی آن را بریزید تا سس کارامل والدن فارمس دارای کالری بالا را بچشید. سیب کارامل با طعم کدو تنبل: عاشق این دستور العمل زمستانی دوست داشتنی باشید.

برای اطلاع از دستورالعمل های بهتر برای تمیز خوردن Red Mountain Road از RedMountainweightloss.com دیدن کنید.

جان د اتری سرآشپز رسمی Red Mountain انواع ویدئوها را ارائه می دهد که به بیماران نحوه پخت غذاهای سالم را آموزش می دهد.

صاحب رستوران توزیع کننده مواد غذایی ؛ به عنوان نویسنده کتاب آشپزی ، تخصص جان در صنعت غذا دارای سابقه گسترده ای است و تقاضای زیادی دارد. در واقع ، او در رسانه های مختلف ققنوس از جمله 92.3FM KTAR ، Arizona Midday ، Sonoran Living ، مجله ققنوس و موارد دیگر ظاهر شده است.

دستور العمل های خوشمزه تر را بررسی کنید از سرآشپز آشپزی Red Mountain ، Jan D’Atri و سری RM Clean Eating Kitchen خود غذای تمیز Red Mountain را یاد بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید