1FitLife شرکای پارکینسون در بریتانیا برای راه اندازی ویدیوهای آنلاین جدید فعالیت بدنی و سلامتی

تیم‌های 1FitLife و Parkinson’s UK با متخصصان شرایط عصبی پیشرونده از جمله متخصصان پارکینسون، قهرمانان عصبی و Reach Your Peak و همچنین فیزیوتراپیست‌های NHS برای ایجاد یک سری تمرینات با شدت بالا، متوسط ​​و کم، مشورت کردند.

دیوید لنگریج، مدیر عامل 1FitLife، یک آژانس پیشرو برای تولید محتوای تناسب اندام و سلامتی، گفت: “تشخیص پارکینسون می تواند مانند یک حبس ابد به نظر برسد.

این یک بیماری پیشرونده است و تاکنون هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد. ما مشتاق ایجاد محتوای ورزشی مثبت هستیم که با یک جامعه یا شرایط خاص ارتباط برقرار می کند تا به بهتر و کاملتر شدن زندگی آنها کمک کند.

این ویدیوها عمداً برای آرامش و غیررسمی طراحی شده اند. ما افرادی را که پارکینسون در آنها تشخیص داده شده است در فیلمبرداری گنجانده ایم تا آنها را بیشتر به هم مرتبط کنیم.”

این ویدئوها برای افرادی که علائم خفیف دارند و کسانی که بیماری برایشان پیشرفت کرده است و همچنین کسانی که علائم پیچیده پیچیده دارند مناسب است. تمرینات همیشه شامل تغییرات و گزینه های تمرین نشسته است. تمرینات به گونه ای ایجاد شده اند که مثبت، شاداب و ملموس باشند.

تیم مورتون، مدیر برنامه فعالیت بدنی در پارکینسون بریتانیا، گفت: «شواهد نشان می‌دهد که دو ساعت و نیم فعال بودن در هفته یا بیشتر می‌تواند به مدیریت علائم پارکینسون کمک کند، و جامعه به طور فزاینده‌ای به ما می‌گوید که فعالیت بدنی، به‌ویژه تمرین‌های شدید، کمک می‌کند. آنها به طور موقت علائم را کاهش می دهند.

ما از دیدن آنچه تحقیقات آینده نشان می دهد هیجان زده هستیم، اما واضح است که فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر افراد مبتلا به پارکینسون دارد.

«در طول قرنطینه، مهم بود که فرصت‌های فعالیت بدنی را برای جامعه پارکینسون ایجاد کنیم تا در خانه فعال باشند. بازخوردی که ما دریافت کردیم آنقدر مثبت بود که می‌خواستیم منابع بیشتری را برای مردم ایجاد کنیم تا از آنها برای کاهش موانع ورزش استفاده کنند.

پارکینسون یک بیماری عصبی است و افرادی که با پارکینسون زندگی می‌کنند اغلب خلق و خوی پایین و اضطراب و همچنین علائم فیزیکی را تجربه می‌کنند که می‌تواند مانع بزرگی برای دسترسی شخصی به فعالیت‌های جدید یا ناآشنا باشد. اگر در حال حاضر مضطرب هستید، شرکت در یک کلاس جدید در یک باشگاه ورزشی ممکن است غیرممکن به نظر برسد.

ما همچنین آگاه هستیم که هر گونه بحران هزینه زندگی ممکن است به این معنی باشد که مردم عضویت در باشگاه و مراکز تفریحی را کنار می‌گذارند، بنابراین ما مشتاقیم اطمینان حاصل کنیم که این ویدیوهای تخصصی همیشه رایگان خواهند بود.

لس تینزلی، یکی از شرکت کنندگان در این ویدئوها گفت: “من طرفدار ورزش به عنوان یکی از بهترین راه ها برای مدیریت علائم پارکینسون هستم.

فعال بودن به کاهش درد و سفتی ماهیچه های من کمک می کند و به من کمک می کند خواب خوبی داشته باشم. من واقعا خوشحال شدم که به پارکینسون انگلستان با پیام های مربوط به فعالیت بدنی کمک کردم و در این ویدیو شرکت کردم.

«فعالیت‌های موجود در ویدیو بهترین راه‌های فعال ماندن را به شما نشان می‌دهد و هر هفته چند بار باید فعال باشید. برای فعال بودن نیازی به ورزشکار بودن ندارید و نیازی به کامل بودن ندارید، فقط به تلاش خود ادامه دهید.

من می‌خواهم همه افراد مبتلا به پارکینسون را تشویق کنم که برنامه‌ای برای فعالیت داشته باشند، بنابراین شما عادت روزانه به فعال بودن را پیدا کنید. می‌توانید طرح خود را ایجاد کنید یا یک ارائه‌دهنده فعالیت، مانند Reach Your Peak را دنبال کنید.

من واقعاً از شرکت در این ویدیو لذت بردم و اگرچه من ورزشکارترین فرد نیستم، متوجه شدم که فعالیت های مربیان برای علائم من واقعا مفید بود. فکر می‌کردم روند فیلم‌برداری دلهره‌آور خواهد بود، اما پارکینسون در بریتانیا و 1FitLife آن را به یک تجربه سرگرم‌کننده تبدیل کردند، که بزرگترین تعریفی است که می‌توانم انجام دهم.»

مورتون نتیجه می گیرد: «ما از کار با تیم در 1FitLife کاملاً لذت بردیم و به تمرینات ایجاد شده افتخار می کنیم. 1FitLife متوجه شد که آنها این ویدیوها را برای چه کسی طراحی می کنند، و خلاصه ما را کاملاً برآورده کرد. ما هیجان زده هستیم که تمرینات را با جامعه خود به اشتراک بگذاریم و مشتاقانه منتظر تأثیر مثبت آنها هستیم.