علل ژنیکوماستی چیست؟

رشد بیش از حد بافت سینه که به نام ژنیکوماستی نیز شناخته می شود، شایع ترین ناهنجاری سینه مردانه در جامعه امروزی ما است. معنای واقعی کلمه “ژنیکوماستیا” از کلمات یونانی “gyne” به معنی “زن” و “mastos” به معنای “سینه” گرفته شده است. این حالت بیشتر در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی در این … ادامه

بهترین مافین گوشت بوقلمون {بدون گلوتن و لبنیات}

گوشت بوقلمون یکی از آن دستور العمل های عالی برای بوقلمون های سالم است. غذای راحت در بهترین حالت خود و همچنین برای تهیه غذا عالی است. من تصمیم گرفتم که اینها را بهترین دستور پخت کلوچه گوشت بوقلمون نام ببرم، زیرا ترکیبی از تمام عناصر برنده دستور العمل های گوشت بوقلمون است که در … ادامه

سریع عضله بسازید – این هورمون ها را به سمت شما برسانید

یک عنصر اساسی رشد ماهیچه ها ترشح هورمون ها است. به طور خاص تستوسترون و HGH (هورمون رشد انسانی). یک ورزشکار قدرتی باید ترشح این هورمون ها را به طور طبیعی به حداکثر برساند. افزودن جایگزین های مصنوعی می تواند خطرناک باشد. سوال این است که چگونه می توان این کار را به بهترین نحو … ادامه

تاپینگ های سوپ ملیسا که دوست خواهید داشت

به عنوان یک عاشق سوپ که به خود اعتراف می کند، همیشه به دنبال راه هایی برای اضافه کردن طعم، ترد و هیجان اضافی به سوپ خود هستم. بنابراین در اینجا 5 روش وجود دارد که می توانید روش خود را تقویت کنید: 1. کروتون هالومی: از نظر فنی “کروتون” نیست زیرا هیچ نانی در … ادامه

چگونه سیگار بر هورمون های شما تأثیر می گذارد

یکی از عوارض سیگار که ممکن است به آن فکر نکرده باشید، تأثیر آن بر هورمون استروژن است. زنان این را می دانند، اما مردان نیز برای لذت بردن از سلامتی به مقدار کمی نیاز دارند. نیکوتین و ترکیب هزاران ماده شیمیایی سمی در یک سیگار روشن می تواند اثرات استروژن های خوراکی را کاهش … ادامه

ریزش مو در زنان: کاری که سپیا می تواند برای بهبود چشمگیر ریزش مو انجام دهد

سپیا دارویی است که هم به عنوان داروی پوست، مو و هورمونی و هم به عنوان یک داروی کلی قانون اساسی تجویز می شود. دومی به این معنی است که وقتی بدن به دلیل طیفی از عوامل، از استرس و رژیم غذایی نامناسب گرفته تا عدم تعادل هورمونی و پیری، از تعادل خارج می شود، … ادامه

سس کاری آسان کاتسو – غذایی برای درخشش

{5 دقیقه خواندن} سس کاری آسان کاتسو برای همه سبزیجات و پروتئین ها! این سس پر جنب و جوش به سبک ژاپنی مغذی و فوق العاده خوشمزه است. با خیال راحت هر چه جرات دارید تند بروید. اوه، و مثل یک رویا یخ می زند. از آنجایی که سفر برای بسیاری از ما خاطره دور … ادامه

نودل لوبیا سیاه کره ای

نودل لوبیا سیاه کره ای نودل لوبیا سیاه کره ای   زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 20 دقیقه زمان کل 30 دقیقه   نویسنده: غذای سالم من نوع دستور غذا: غذای اصلی غذا: کره ای خدمت: 4-6 وعده عناصر 8 اونس شانه خوک تکه تکه شده 2 بسته نودل تازه کره ای با … ادامه

آیا ارتباطی بین آنتی بیوتیک و پیشگیری از بارداری وجود دارد؟

هنگامی که از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید، آنتی بیوتیک ها و پیشگیری از بارداری با هم خوب نیستند. برخی از آنتی بیوتیک ها اثربخشی قرص های هورمونی را کاهش می دهند و شانس باردار شدن شما را افزایش می دهند. دستورالعمل قرصی که استفاده می کنید باید حاوی اطلاعاتی در مورد داروهایی … ادامه

چگونه در سال جدید بدون تغییر خود شاد باشیم

آغاز سال جدید همیشه فشار تصمیمات، کاهش وزن و تغییرات بزرگ را به همراه دارد. به جای اینکه امسال خود را تغییر دهید، سال خود را به روشی اساسی تغییر دهید: هیچ تغییری وجود ندارد. در سال جدید شاد باشیم. شما نیازی به ایجاد تغییرات اساسی ندارید. عمدتاً تغییر طرز فکر و نگرش. شادی را … ادامه