بازی برای نوجوانان برای مشغول نگه داشتن آن هورمون های خشمگین!

بازی برای نوجوانان یک ضرورت مطلق برای درگیر نگه داشتن آنها و تحریک ذهنی آنها در عین سوزاندن انرژی اضافی است. از آنجایی که نوجوانان به راحتی خسته می شوند، بازی ها و فعالیت های زیادی را برای هدایت انرژی هورمونی ارائه دهید. اینجا تعدادی ایده برای نحوه شروع شما موجود است: تخم مرغ را … ادامه

دستور العمل ها و نکات آشپزی دسته ای ملیسا برای افراد پرمشغله | همسلی + همسلی

وقتی زمان به نفع شما نیست، تغذیه و مراقبت از خود بسیار طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد، بنابراین در اینجا نکات و دستور العمل‌هایی وجود دارد که می‌توانید در صورت کمبود زمان یا نیاز به عشق، دسته‌ای بپزید یا آماده کنید. پخت و پز دسته جمعی برای مواقع پرمشغله بسیار صرفه جویی می کند و دوستی … ادامه

غذا و آکنه – رابطه

وقتی صحبت از این می شود که غذاها می توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن آکنه شوند، بسیاری از مردم چنین مفهومی را باور نمی کنند. آنها هنوز به این فکر می پردازند که آکنه ناشی از مسدود شدن منافذ و پوست چرب است. خوب، این باعث آکنه می شود، اما این یکی از دلایل … ادامه

براونی تمشکی کم کربوهیدرات – غذایی برای درخشش

براونی های تمشک کم کربوهیدرات کم کربوهیدرات، براونی های کاکائویی یک کاسه ای هستند که به راحتی ساخته می شوند. آرد بادام سالم به آنها ساختار می بخشد، در حالی که قند بی خطر زیر اریتریتول شیرینی ضروری را اضافه می کند. من خمیر را با تکه‌های تمشک خشک انجمادی تند برای طعم فوق‌العاده آغشته … ادامه

همه چیز در مورد سطح دوپامین بیماری پارکینسون

اکثر افرادی که پارکینسون تشخیص داده شده اند، معتقدند بدنشان به اندازه کافی دوپامین تولید نمی کند. البته معنای این باور این است که بدن آنها به درستی کار نمی کند. من فکر نمی کنم کمبود دوپامین مشکل واقعی باشد. غافلگیر شدن؟ به وضوح عدم تعادل هورمونی وجود دارد. اما مقصر واقعی اینجا کیست – … ادامه

پانسیت فیلیپینی معتبر – غذای سالم من

Pancit فیلیپینی معتبر نویسنده: غذای سالم من نوع دستور غذا: ظرف کناری غذا: فیلیپینی خدمت: 8-10 وعده عناصر ½ پوند میگو پوست کنده شده 1 فنجان سینه مرغ خرد شده 2 لینک سوسیس چینی 16 اونس ورمیشل برنج نازک 32 اونس آب مرغ 3 حبه سیر خرد شده نصف پیاز خلال شده ½ فنجان کرفس … ادامه

ریزش مو در زنان – مشکل را درک کنید تا راه حل مناسب پیدا کنید

بدترین کابوس یک زن چه می تواند باشد؟ اکثر زنان ممکن است با دیدن موهای نازک تاج سر خود دچار وحشت شوند. تاجی از موهای پر، براق و زیبا برای یک زن مهم است زیرا نمادی از جذابیت زن است. علل ریزش مو در خانم ها کمی متفاوت از علل ریزش مو در آقایان است. … ادامه

22 ایده برای صبحانه سالم که بلغور جو دوسر نیست

بلغور جو دوسر به عنوان بهترین انتخاب برای صبحانه سالم تصور می شود، اما ایده های بسیار دیگری نیز وجود دارد! یک صبحانه سالم دارای پروتئین، کربوهیدرات، چربی های سالم و امیدواریم مقداری فیبر باشد! 1. پارفه میوه و ماست پارفی میوه و ماست برای صبحانه غذای شخصی من است. آنها خیلی ساده هستند! گفتم … ادامه

آیا باید از طب سوزنی برای درمان باروری استفاده کرد؟

طب سوزنی از دیرباز برای تسکین درد، ناراحتی و بهبود بسیاری از شرایط پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. از تکنیک فرو کردن سوزن های ظریف در نقاط خاص بدن برای متعادل کردن جریان انرژی و بهبود گردش خون استفاده می کند. مطالعات نشان داده اند که می توان از طب سوزنی برای بهبود باروری … ادامه

تقاضا برای تنقلات پنیر طبیعی در حال افزایش است

همانطور که ما از همه‌گیری COVID-19 بیرون می‌آییم، مصرف‌کنندگان اولویت بیشتری به میان‌وعده‌های سالم می‌دهند. تنقلات مبتنی بر لبنیات به عنوان یک جایگزین سالم برای میان وعده‌های معمولی به دلیل ویژگی‌های غذایی غنی آن‌ها (به سطوح بالای کلسیم، پروتئین و بهبود هضم از پروبیوتیک‌های مفید فکر کنید) مورد توجه قرار گرفته‌اند. بازار تنقلات لبنیات بر … ادامه