6 مزایای آب کرن بری »زندگی سالم


اشتراک گذاری اهمیت دارد!

فواید سلامتی بسیاری از آب خالص کرن بری برای کسانی که سعی در خلاص شدن از انواع خاصی از سرطان یا بیماری های دیگر دارند مفید است.

آب کرنبری خالص سالهاست که در فرهنگ شرقی یافت می شود. قرنیزها قرن ها در برخی از سرزمین ها غذای اصلی بوده اند.

یک مطالعه اخیر در مجله پزشکی نیوانگلند نشان داد مردانی که روزانه سه قاشق چای خوری آب کرنبری می نوشند ، حدود 20 درصد در ابتلا به سرطان پروستات کاهش می یابد.

برای زنان ، به نظر می رسد مایع آن بر سرطان معده تأثیر می گذارد. اگرچه هیچ تحقیقی برای اثبات سالم بودن آب در این دوران وجود ندارد ، اما به نظر می رسد که این می تواند راه دیگری برای درمان سرطان باشد.

آب خالص قره قاط چیست؟

این آب میوه از قره قاط یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که حاوی آنتی بادی است. سرشار از ویتامین C و ویتامین A است که برای پیشگیری از بیماری ها و ایمنی ضروری هستند. زغال اخته آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور دارد و دارای خواص ضد التهابی است.

کرن بری طعم مطبوعی به آن می بخشد و منحنی نارنجی پوست پرتقال شیرینی ایجاد می کند. آب خالص زغال اخته سفید را از گیاه بنوشید ، یا از مخلوط کن یا اسموتی ساز برای تهیه نوشیدنی مورد علاقه خود استفاده کنید. این آب همچنین برای سالاد یا مخلوط و سس بسیار مناسب است.

آب خالص قره قاط کجا تهیه می شود؟

آب کرنبری خالص و میوه کرنبری سفید (واکسیناسیون اکسیکوکوک) در هند ، سریلانکا و مالزی رشد می کند. میوه های آن آنقدر فراوان است که در گروه های بزرگ رشد می کنند و مقدار زیادی به هر خانواده می دهند.

پس از برداشت ، میوه را برای محافظت از غلاف ها می پوشانند و تفاله را برداشته و برای تهیه آب میوه های شیرین ، از جمله آب کرنبری خالص استفاده می کنند.

فواید آب خالص کرن بری برای سلامتی

آب دارچین یکی از قوی ترین داروهای طبیعی برای بیماری های مختلف است.

آب خالص زغال اخته فقط از گوشت قره قاط تهیه می شود. به همین دلیل ، نمک کمتری دارد ، به این معنی که مزایای سلامتی زیادی ندارد.

اگر می خواهید از آب کرن بری بهترین استفاده را ببرید ، باید مطمئن شوید که تمام میوه ها را خریداری کرده اید. آب میوه حاوی حدود 2 the از انرژی میوه موجود در آن است.

اکنون ، بیایید به 6 فایده آب کرن بری برای سلامتی بپردازیم.

1. بهبود سلامت قلب

محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون در مورد پتانسیل قره قاط برای کاهش میزان کلسترول در افراد دارای عادات ناسالم قبلی تحقیقاتی انجام دادند.

به گفته این مجله ، دانشجویانی که روزانه آب کرن بری مصرف می کنند ، بیشتر از کسانی که این کار را نکرده اند ، عمر بیشتری دارند. محققان دریافتند ماده ای که در قره قاط وجود دارد سیستم گردش خون افراد مبتلا به بیماری عروقی را تحریک می کند.

این آب دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است. مطالعات مربوط به این میوه نشان داده است که آب قره قاط حاوی ترکیبی است که می تواند از تشکیل خون جلوگیری کند. لخته شدن خون یکی از علل شایع بیماری های قلبی است زیرا باعث ایجاد رگ های عمیق می شود و پمپاژ خون به بدن را برای قلب مشکل می کند.

2. از عفونت های مجاری ادراری جلوگیری می کند

تعدادی ایده در مورد دلایل خاصی وجود دارد که چرا آب کرن بری می تواند بسیار مفید باشد. با این حال ، واقعیت این است که آب قره قاط می تواند برای از بین بردن هرگونه عفونت مجاری ادراری استفاده شود.

در حالی که باکتری های خوب موجود در آب کرن بری می توانند با عفونت های مجاری ادراری مبارزه کنند ، نتیجه آن رفع سریع عفونت های دردناک ، خارش دار و ناخوشایند (معمولاً در عرض چند ساعت) است.

حال شاید برای شما این سال پیش آمده باشد که اگر علت این بیماری چیزی جز باکتری ها نبود ، آب کرن بری چگونه می تواند از عفونت ادراری جلوگیری کند؟ اگر آب کرنبری خالص به تنهایی دارای باکتری باشد ، چگونه آب کرن بری خالص می تواند از عفونت مجاری ادراری جلوگیری کند؟

آب کرن بری به طور طبیعی شیرین است و هیچ قندی کم یا بدون شکر برای تغذیه باکتری های عامل عفونت ادراری وجود نخواهد داشت. از آنجا که دیگر قند و چربی کمتری وجود نخواهد داشت ، باکتری های مقاوم تر در درمان این بیماری آزاد هستند ، سریعتر و سریعتر بهبود می یابند.

3. به هضم غذا کمک می کند

قره قاط حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A و C است که برای مقابله با مازاد مواد مضر در بدن ما مفید است. این رادیکال های آزاد می توانند به رگ های خونی آسیب برسانند ، باعث بیماری های قلبی شوند و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهند.

نوشیدن منظم آب کرن بری به سم زدایی این مواد در بدن از طریق ادرار و بزاق کمک می کند. این نه تنها به عملکرد درست دستگاه گوارش شما کمک می کند ، بلکه بدن شما را نیز نجات می دهد.

نوشیدن دو یا سه لیوان در روز به شما انرژی بیشتری ، هضم بهتر و ایمنی بهتر می بخشد.

4. از عفونت خودداری کنید

تحقیقات اخیر در مورد فواید آب کرنبری در بدن انسان ممکن است پاسخ بهتری داشته باشد. می تواند از شما در برابر عفونت محافظت کند. این به این دلیل است که آب قره قاط حاوی آنزیمی است که باکتری های مضر را از روده به مجاری ادراری مسدود می کند.

این گروه پپتوز نامیده می شود و اگرچه اکثر مردم از پپتوز مکرر رنج نمی برند ، اما کسانی که علائم بیشتری دارند ممکن است با گذشت زمان درد ، ناراحتی و از دست دادن ادرار را تجربه کنند.

قره قاط حاوی ویتامین C است ، عنصری ضروری برای کمک به بدن برای ساخت آنتی بادی در برابر عفونت های باکتریایی. این آنتی بادی ها از طریق جریان خون عبور کرده و به موجودات خارجی و باکتری هایی که قادر به تولید مثل در بدن هستند ، حمله می کنند.

5. بعد از بلوغ کمک می کند

آب زغال اخته سفید یک میوه طبیعی فوق العاده است که حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. نوشیدن روزانه یک یا دو لیوان آب خالص کرن بری بر پوست ، هضم و متابولیسم مادر تأثیر عمیقی دارد.

ثابت شده است که بهترین نتیجه را برای زنانی که سعی در کاهش وزن دارند ، دارد. همچنین به تقویت سیستم ایمنی زن و مبارزه با عفونت هایی مانند سرطان کمک می کند.

این آب همچنین به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب زنان کمک می کند. همانطور که ملاحظه می کنید ، آنچه برخی از افراد تصور می کنند یک مشکل جزئی است می تواند به مادر در رسیدن به اهداف سلامتی کمک کند.

در حقیقت ، نوشیدن آن به زنان کمک می کند تا بعد از قاعدگی سالم بمانند.

6. با مشکلات دوران سالمندی برخورد می کنند

جای تعجب نیست که بازار سلامتی و تناسب اندام با گزارشاتی مبنی بر اینکه آب خالص سفید خالص برای سلامت شما مفید است ، رو به افزایش است.

مطالعات نشان داده است که نوشیدن دو لیوان آب کرنبری خالص در روز به کاهش کلسترول LDL و افزایش کلسترول HDL کمک می کند. افزایش HDL از لخته شدن خون جلوگیری کرده و باعث تکثیر می شود.

علاوه بر مزایای سلامتی ، آب آن به خاطر عطر و طعم خوشمزه اش مشهور است. به همین دلیل قره قاط بسیار خوشمزه و اعتیادآور است. مصرف منظم الکل به بسیاری از افراد در کاهش وزن و کاهش وزن کمک کرده است.

مطالعات نشان می دهد که نوشیدن سه لیوان در روز به بسیاری از افراد در جلوگیری از مشکلات قلبی در سنین بالا کمک کرده است.

سایر مزایای سلامتی

نوشیدن آب خالص قره قاط نیز به افزایش کلسیم کمک می کند. افزایش سطح کلسیم با افزایش جذب کلسیم در بدن اتفاق می افتد. برخی مطالعات حتی نشان می دهند که آبگوشت در تنظیم قند خون مفید است.

علاوه بر فواید آب کرن بری خالص ، مطالعات برخی از فعالیت های ضد باکتریایی را نشان می دهند. درمان انواع خاصی از آرتروز و سایر انواع التهابات پوستی می تواند خطرناک باشد.

از آنجا که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است ، آب می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. بدون شک نوشیدن چندین بار در روز به شما کمک می کند تا عمر طولانی و سالمی داشته باشید.

اما ، مطمئن شوید که به طور طبیعی – بدون قند و آب لیمو – می نوشید.

عوارض جانبی آب کرن بری خالص

می تواند زخم های زیادی ایجاد کند. زخم ها معمولاً در معده یافت می شوند و هنگام غذا خوردن می توانند بسیار تحریک کننده باشند.

بنابراین ، فرد باید راههای زیادی را که در آن زخم معده هنگام نوشیدن این نوع آبگوشت ایجاد می شود ، بداند.

در حالی که برخی از افراد ممکن است از خوردن سس کرنبری سفید عوارض جانبی را تجربه نکنند ، برخی دیگر ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنند.

پیام تحویل

این یک منبع عالی از ویتامین C است که بیشتر از آنچه می توانید از هر میوه بخورید به شما مواد مغذی می دهد. می بینید که طعم سس بهتر است و از آب کرنبری خالص بهتر به نظر می رسد ، که باعث می شود برخی افراد انتخاب بهتری داشته باشند.

می توانید آب کرن بری خالص بنوشید یا به عنوان یک افزودنی بنوشید. در هر صورت ، شما قوی ترین درمانهای موجود در این آبها را دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر عفونت و بیماری محافظت می کنند.

همچنین به جلوگیری از غرق شدن افراد در اثر حوادث الکترونیکی کمک می کند. اگر به اندازه کافی آنتی اکسیدان دریافت نکنید ، سیستم ایمنی بدن شما قادر به مبارزه با میکروب ها نخواهد بود.

دیدگاهتان را بنویسید