11 چیزی که باعث می شود شما بدون نوزاد بدون زمان بخوابید • کاپیتان خوبی باشید


مثل بچه خوابیدن

عکس توسط میکروژن از Shutterstock

خواب خوب شبانه ممکن است یک کابوس باشد ، اما گاهی اوقات خوابیدن و خوابیدن راحت تر از انجام دادن است. استرس جسمی ، تغییرات دما ، استرس ، برق یا سر و صدا را تجربه می کنید ، همه اینها می تواند علت بی خوابی باشد.

با کمال تعجب ، افرادی هستند که در خوابیدن مشکل دارند ، زیرا این امر باعث می شود حضور آنها در شب شنیده شود. خوشبختانه موارد زیادی وجود دارد که به خواب هزاران نفر کمک کرده است ، مانند یک بالش سرد ، یک تشک ، یک پتو سنگین یا رایحه درمانی.

در اینجا نحوه قرار دادن یکی از آنها برای استفاده در خواب خود آورده شده است:

در عوض ، ما لیستی از مواردی را تهیه کرده ایم که می توانیم آنها را به عنوان ابزارهای قوی مبارزه با خواب مشاهده کنیم. اگر می توانید بخشی از سرگرمی را بیابید ، خیال خود را راحت کنید و به آن عادت کنید.

  • پتو سرپرست بزرگسالان ZonLi – این پتو به گونه ای طراحی شده است که هوایی ندارد ، بنابراین هنگام استفاده از آن احساس گرما نمی کنید.
  • ابزار اصلی خانه برای تغییر Loft Pilo – اگر همیشه به دنبال یک بالش محکم اما کم استحکام هستید ، این یکی را دوست خواهید داشت. شما می توانید بالش را به دلخواه سفارشی کنید ، می توانید پاکت را باز کرده و فوم حافظه را به دلخواه اضافه یا حذف کنید.
  • دستگاه بزرگ گاو قرمز – این ماشین های شنیدنی از خروس قرمز بزرگ قادر به پخش حداقل شش صدا مانند باران ، دریا و صدای سفید است. می توانید دستگاه را تمام شب روشن بگذارید و از آرامش و سکوت لذت ببرید.
  • VicTsing روغنهای ضروری – روغن می تواند 10 ساعت مستقیم کار کند ، بنابراین می توانید از عطر در طول شب لذت ببرید.
  • اسانس خواب خوب – این مخلوط از مریم گلی ، کوپایبا و اسطوخودوس تهیه شده است. اگر روغن را در مخلوط کن بریزید و چند قطره را قبل از خواب مرطوب کنید ، ما به شما اطمینان می دهیم که مانند یک نوزاد می خوابید.
  • ملحفه ملانی – این تخت از برس میکروفیبر ساخته شده است ، ملافه هایی طراحی شده اند که به مدت طولانی دوام می آورند.
  • ژل Linenspa Memory Foam تشک روکش – اسکنر حدود دو اینچ متناسب با بدن شما است و اطمینان می دهد که خوب می خوابید.
  • لباس خواب MZOO – چیزی در مورد این ماسک وجود دارد: برای چشم و بینی تزئین شده است ، بنابراین شما به خوبی روی صورت خود می خوابید.
  • ساعت زنگ دار HeimVision – اگر می ترسید با زنگ هشدارهای بلند و استرس زا تکان بخورید ، نگران نباشید. این زنگ هشدار روشنایی مشابه طلوع خورشید دارد و شما می توانید از بین انواع زنگ ها را انتخاب کنید تا شما را با آرامش بیدار کند.
  • زانو مفصل ارتوپدی ComfiLife – بالشتک زانو هنگام خواب محکم بین زانوها قرار می گیرد تا بتوانید با هر گونه کمردرد و کمردرد خداحافظی کنید.
  • مرکز آسایش دوگانه SöMN Kömforte – این مورد برای شرکای با طیف گسترده ای از تغییرات دما شگفت انگیز است. این قسمت سرد و گرم دارد ، بنابراین شما و همسرتان می توانید هر دو با هم خوب بخوابید.

اگر از خواندن این مقاله لذت می برید ، توصیه می کنیم: آیا می خواهید در خواب دوم باشید؟ از روش های مورد توافق متخصصان پیروی کنید



دیدگاهتان را بنویسید