کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K می تواند منجر به کم خونی شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) در گیاهان یافت می شود ، این امر به ویژه در مورد سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ صادق است. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و شبیه K1 است. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد. کمبود ویتامین K می تواند منجر به کم خونی شود.

لخته شدن خون فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما ممکن است به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نباشد. خونریزی زیاد نشانه قابل توجه کمبود ویتامین K است. دانشمندان معتقدند که ویتامین K باعث رشد و سلامت استخوان ها می شود.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است. بیشتر غذاهایی که می خوریم مقدار کافی K1 را تامین می کنند و بدن K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در استفاده مجدد از منابع موجود ویتامین K خوب است. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و منجر به کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان تازه متولد شده ، این وضعیت به دلیل کمبود ویتامین K (VKDB) خونریزی نامیده می شود.

همین حالا با پزشک خود مشاوره آنلاین بگیرید

علائم کمبود ویتامین تنگ است

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. توجه داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از جراحی یا آسیب رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • التهاب پوست
  • لخته شدن خون در زیر ناخن ها
  • خونریزی غشاهای مخاطی بدن
  • مدفوع سیاه (تقریباً قیری) است و حاوی مقداری خون است

پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K در نوزادان شوند:

  • خونریزی از محل برداشتن بند ناف
  • پوست بینی خونریزی در دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • در صورت ختنه شدن نوزاد ، آلت تناسلی دچار خونریزی می شود
  • خونریزی ناگهانی در مغز بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و خطرات کمبود ویتامین K

کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیر معمول نیست ، اما در برخی از افراد بیشتر اتفاق می افتد.

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی غنی از کمبود ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که باعث تقویت خون می شود.
  • شرایطی که بدن چربی را به درستی جذب نمی کند (جذب چربی ضعیف)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی آنتی بیوتیک ها میزان ویتامین K را در بدن کاهش می دهند. جذب چربی ، که باعث کمبود ویتامین K می شود ، در افراد زیر یافت می شود:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • آسیب به دستگاه گوارش یا مجاری صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده مانند جراحی چاقی

ویتامین ها تنگ است فرزندان

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K که به عنوان واکسن تجویز می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. طبق نظر آکادمی اطفال آمریکا ، توصیه می شود نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. در برخی موارد ، تزریق ویتامین K برای نوزادان بسیار مهم است. خطر خونریزی به دلیل کمبود ویتامین K

  • زایمان زودرس
  • برای مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل استفاده کنید
  • کودکانی که به دلیل بیماری گوارشی یا کبدی جذب گوارشی ضعیفی دارند
  • نوزادانی که هنگام تولد واکسن ویتامین K دریافت نکرده اند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان به تزریق ویتامین K نیاز دارد یا خیر. کارشناسان می گویند به دلیل تزریق خونریزی مغزی ایجاد می شود. این می تواند از مشکلاتی مانند آسیب مغزی و مرگ نوزاد جلوگیری کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف بیشتر دچار کمبود ویتامین K می شوند.

  • شیر مادر دارای ویتامین K بسیار کمی است.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان در چند روز اول زندگی ویتامین K2 تولید نمی کنند

علائم کمبود ویتامین تنگ است

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد که آیا کمبود ویتامین K دارید یا خیر. عمدتا خطرناک

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که مشکل جذب چربی وجود دارد

آزمایش انعقادی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می شود تا مشخص شود آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است. این یک آزمایش خون است که میزان ماندگاری لخته های خون را در روز جمعه اندازه گیری می کند. پرستار تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی از یک سوزن کوچک آموزش داده شده با نمونه خون استفاده می کند.

سپس به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش مواد شیمیایی را مشاهده کند. معمولاً 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا خون لخته شود. اگر لخته خون مزمن باشد ، پزشک می تواند کمبود ویتامین K را بررسی کند. آزمایشگاه می تواند نتایج را با اندازه گیری نسبت نرمال شده بین المللی (INR) به هر طریقی اندازه گیری کند. این بر اساس اندازه گیری مقایسه ای نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان است. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما به دنبال این است که ببیند آیا این تعداد بسیار زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین تنگ است

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K درمان فیتونادیون است که ویتامین K1 است. تزریق معمولاً در دسترس است ، اگرچه اکثر مردم قادر به جذب مکمل به صورت خوراکی نیستند. اکثر پزشکان آن را به صورت خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما ممکن است آن را زیر پوست (ورید یا ماهیچه) به پوست تزریق کند. دوز توصیه شده برای بزرگسالان 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از فیتونادیون را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. معمولاً حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این به منظور جلوگیری از عوارض جانبی داروهای ضد انعقاد است که در تولید ویتامین K در بدن تداخل ایجاد می کند. برای نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوزهای بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین تنگ است

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

حاوی غذاهای غنی از ویتامین K است.

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کیلان کاهو و کلم بروکلی
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • جگر ، از جمله گوشت
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • او خورد
  • دانه های سویا
  • چای سبز

افراد می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف هر یک از این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است داروهای فعلی شما را مختل کند.

برآورد کمبود ویتامین تنگ است

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. با این حال ، کمبود ویتامین K تقریباً در همه موارد قابل درمان است. درمان سریع در کودکان مبتلا به VKDB امیدوار کننده است. با این حال ، خونریزی به نام خونریزی داخل جمجمه در صورت عدم درمان می تواند منجر به آسیب مغزی یا مرگ شود.

جلوگیری از کمبود ویتامین تنگ است

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​متخصصان تغذیه برای مردان حدود 120 میکروگرم و برای زنان 90 میکروگرم به کار می برند. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ سبز ، سرشار از ویتامین K هستند و می توانند همه چیز مورد نیاز شما را تأمین کنند. مکمل های ویتامین K بعد از تولد می توانند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کنند. افراد چاق باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

یک حرف آخر

کمبود ویتامین K نادر است زیرا اکثر مردم به اندازه کافی ویتامین K دریافت می کنند. اگر درمان نشود ، می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود. به دنیا آوردن ویتامین K در نوزادان می تواند از برخی مشکلات از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. غذاهای غنی از ویتامین K می توانند از کمبود ویتامین K جلوگیری کنند.

منابع

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید