چگونه از حمایت از کودکان حمایت کنیم


نحوه حمایت از حمایت از کودکان را بیاموزید.

قبل از همه گیری جهانی ، نگه داشتن کودکان سالم در مدرسه یک مبارزه مداوم برای والدین بود. حالا خیلی سخت است. شهربازی های کلاس درس و مدرسه به دلیل تبادل میکروب مشهور هستند ، این بدان معنا نیست که فرزندان شما فقط بیمار می شوند ، آنها را به خانه می آورند و آنها را با شما به اشتراک می گذارند.

اکنون که مدرسه بازگشته است ، وقت آن است که به طور جدی فکر کنید که چگونه می توانید از کودکان در برابر بازی ، یادگیری و رشد سالم محافظت کنید. گروه مفاهیم طبیعی سالم شامل حقایقی است که می خواهید امسال فرزندان شما سالم باشند.

روشهای حمایت از حمایت از کودکان

شستن دستها

طبق گفته کلینیک کلیولند ، 80 درصد از ویروس ها و ویروس ها از طریق لمس منتقل می شوند ، که فرزند شما در واقع هر جا که می رود این کار را انجام می دهد. آموزش شستن دست ها به فرزندان ، احتمال بیماری آنها را کاهش می دهد.

روشهای مختلفی برای لذت بردن از شستن دست وجود دارد! آهنگی را برای خواندن انتخاب کنید یا آهنگی را که به آنها یادآوری می کند که خوب عمل کنند انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما لبه ها و پشت دستان خود را با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید.

خواب سالم

خواب خوب به بدن کمک می کند و سیستم ایمنی بدن نیز همین کار را می کند. هنگامی که بدن از خواب محروم است ، تولید آنتی بادی ها را کند می کند ، بنابراین خطر بیماری فرزند شما را افزایش می دهد.

اگر مطمئن نیستید که کودک شما به چند ساعت در شب نیاز دارد ، با پزشک متخصص اطفال مشورت کرده یا مشورت کنید. خواب مناسب می تواند تأثیر عمیقی بر نحوه کار کودک شما در اطراف شما داشته باشد.

یافتن شام

مواد موجود در جعبه و بشقاب ناهار کودک شما به کارایی بیشتر بدن او کمک می کند. غذاهایی مانند توت فرنگی ، هویج ، پرتقال و لوبیا سبز حاوی قندهایی هستند که می توانند با دفع گلبول های سفید خون با بیماری ها و ضد اینترفرون ، که سلول ها را برای مبارزه با میکروب ها می پوشاند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کاهش استرس از طریق بازی در فضای باز

به ویژه در حال حاضر ، کودکان بیش از هر زمان دیگری مضطرب هستند. افسردگی می تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله ضعف سیستم ایمنی شود. ویتامین D و ورزش به حمایت از استرس بدن و جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. هنگام پیاده روی ، دوچرخه سواری یا بازی پرچم در حیاط ، مطمئن شوید که کودکان آفتاب می گیرند و ورزش می کنند.

مکمل برای حمایت از حمایت از کودکان

اگر به دنبال این هستید که مطمئن شوید فرزندانتان مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن را دریافت می کنند ، مکمل ها می توانند این فاصله ها را پر کنند ، مخصوصاً برای کسانی که دوست دارند غذا بخورند. در اینجا سه ​​مورد را توصیه می کنیم.

ViraPro Kids Elderberry Immune Blend

Elderberry ، همچنین به عنوان sambucus شناخته می شود ، برای محافظت گیاه شناسی برای تمام سنین توصیه شده است. ViraPro Kids Elderberry Immune Blend از Terry به طور طبیعی ترکیبی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را برای ایمنی در کودکان 4 سال یا بیشتر فراهم می کند.

پودر حمایت کننده پودر چاه حیاتی بچه ها بری

اگر در تلاش هستید تا کودکان خود را به خوردن میوه ها و سبزیجات مجبور کنید ، پودر پشتیبانی ایمنی بدن Berry Nutrients Well می تواند به شما کمک کند! طعم های خاصی از گل سنبل ، پودر آناناس ، زایلیتول و سایر آنزیم ها برای محافظت از کودکان ایجاد شده است.

بازپرداخت کودکان در داروسازی هرب

Children Immune Avenger از Herb Pharm یک داروی گیاهی است که حاوی اکیناسه ، ساقدوش ، مرغزار ، زوفا ، زنجبیل ، ترب کوهی ، آویشن و دارچین برای تقویت ایمنی در کودکان است.

چگونه سیستم دفاعی فرزندان خود را تقویت می کنید تا میکروب ها از مدرسه دور شوند؟ در بخش نظرات زیر بهترین تجربیات خود را با تیم ما به اشتراک بگذارید.

درباره ترزا گروسکوپ ، CN

متخصص تغذیه در اپلتون ، ویسکانسین ، بنیانگذار علوم طبیعی. متخصص محیط زیست و تغذیه. او از باغبانی ، دوچرخه سواری ، ورزش ، قایق رانی ، گوشت (مخصوصاً گربه ها) و آشپزی لذت می برد. ترزا گروسکوپ



دیدگاهتان را بنویسید