چربی شکم و استروژن – آیا پیوندی وجود دارد؟…بله

در مطالعات اخیر مشخص شده است که استروژن نقش حیاتی در تولید چربی به خصوص در ناحیه شکم دارد. تولید بیش از حد استروژن به طور مستقیم با رسوبات چربی مرتبط است.مقصر اصلی تولید استروژن نوعی چربی به نام سلول های چربی چربی است. این نوع چربی اغلب در اطراف قسمت میانی، باسن و ران ها اضافه می شود.

دلیل افزایش سطح استروژن دو برابر است. با افزایش سن، بدن ما آندروژن ها را با سرعت فزاینده ای به استروژن تبدیل می کند. این امر در مردان و زنان صادق است. اغلب هورمون استروژن با مردان مرتبط نیست، اما مردان با افزایش سن، مقادیر فزاینده ای از این هورمون تولید می کنند.

شکل دیگر افزایش استروژن را می توان به استفاده از بسیاری از مواد شیمیایی و آفت کش ها امروزه نسبت داد. این مواد شیمیایی حاوی ترکیبات استروژنی به نام xenoestrogens هستند، این ترکیبات می توانند بر روی بدن به همان روشی که استروژن انجام می دهد عمل کنند. ما هر روز در معرض این مواد شیمیایی هستیم. همچنین در اقلامی مانند لاک ناخن، لوسیون ها، صابون ها، پلاستیک ها و حتی مواد غذایی ما یافت می شود. آلودگی غذا به واسطه هورمون هایی است که برای افزایش سرعت رشد منابع گوشتی ما استفاده می شود. این هورمون‌ها پس از خوردن این محصولات به مقدار کمی به ما منتقل می‌شوند. این مقادیر در طول زمان جمع می شوند.

راه هایی برای مبارزه با این مشکل با خوردن غذاهای حاوی آلکالوئید وجود دارد، این آلکالوئیدها با تولید بیش از حد استروژن مبارزه می کنند. برخی از غذاهای حاوی این آلکالوئیدها عبارتند از: بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم، پیاز و سیر. اینها حاوی یک آلکالوئید به نام فیتونوترینت هستند.