چرا رنگ دانه، بو و حتی طعم آن بسیار متفاوت است

کمیت و کیفیت منی نه تنها در مردان مختلف، بلکه در یک مرد در طول ماه، سال و در طول زندگی متفاوت است. تغییرات رنگ، ویسکوزیته و بو از ماه به ماه طبیعی است، بسته به سطح استرس، مصرف ویتامین و مواد معدنی، تعادل مایعات و نوسانات هورمونی. با این حال، برخی تغییرات در مایع منی ممکن است منعکس کننده یک آسیب شناسی زمینه ای مانند بیماری پروستات یا یک بیماری مقاربتی باشد. کسب اطلاعات بیشتر در مورد سلامت آلت تناسلی، تغذیه، و مراجعه به پزشک در صورت نیاز، همگی از عوامل مهمی هستند که مردان باید در نظر بگیرند.

رنگ

یک راه درست و یک راه غلط برای ظاهر شدن دانه وجود دارد. در مردان سالم، منی معمولاً به رنگ سفید شیری ظاهر می شود. اما وقتی رنگ دانه تغییر می کند، می تواند به معنای چیزهای مختلفی باشد. منی صورتی یا قهوه ای به این دلیل است که خون با مایع منی مخلوط شده است. به گفته دکتر راب هیکس در وب‌سایت بهداشت بی‌بی‌سی، منی صورتی یا قهوه‌ای معمولاً به دلیل عفونت است، چه در مجرای ادرار، پروستات یا وزیکول‌های منی. علل دیگر عبارتند از ضربه، پولیپ مجرای ادرار، سرطان پروستات و جراحی پروستات. منی زرد یا سبز می تواند نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد. کلامیدیا و سوزاک دو بیماری مقاربتی هستند که باعث ایجاد دانه های زرد و/یا سبز می شوند. سایر علل احتمالی منی زرد/سبز شامل مقادیر بالای ویتامین ها، یرقان و حتی ادرار است.

بو

اسپرم بوی متمایزی دارد که می توان آن را فلزی توصیف کرد. این بو ناشی از سطوح بالای روی در منی است. روی یک ماده معدنی مهم در بدن انسان برای رشد سلولی، بهبود زخم و عملکرد سیستم ایمنی است. در مردان نیز، روی نقش بسیار ویژه ای در محافظت از باروری و سلامت جنسی مردان دارد. روی در بافت پروستات تجمع می یابد و به عنوان یک قانون محلی برای رشد سلول های سالم عمل می کند و به جلوگیری از رشد خوش خیم پروستات و تغییرات سرطانی کمک می کند. روی همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد عفونی کننده برای پروستات و اسپرم عمل می کند. اگرچه این ریز معدنی برای سلامت مردان مهم است، اما در طیف گسترده ای از غذاها یافت نمی شود – بهترین منابع غذایی صدف، گوش ماهی، دانه کدو تنبل، جو، دانه کنجد و دانه چیا هستند. نه غذاهایی که مردان به مقدار زیاد هر روز بخورند. افزایش این غذاها در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌های حاوی 15 تا 30 میلی‌گرم روی در روز می‌تواند بوی منی مردان را شدیدتر کند. اگر بوی مایع منی تغییر کند و بدبو و بدبو شود، این می تواند نشانه عفونت باشد و باید توسط پزشک بررسی شود.

تعداد

حجم مایع منی در مردان به خصوص با افزایش سن می تواند بسیار متفاوت باشد. WHO بیان می کند که حجم مایع منی در اکثر مردان بین 1.5 میلی لیتر تا 7 میلی لیتر متغیر است. هر چیزی کمتر از 1.5 میلی لیتر می تواند نشانه ناباروری و همچنین مشکلات سلامتی احتمالی باشد. اغلب او به این فکر نمی کند که یک مرد چقدر اسپرم تولید می کند تا زمانی که به اندازه کافی از آن تولید نکند. دلایل آن می تواند به سادگی کم آبی بدن یا بیماری قلبی، سرطان، وزیکول های منی مسدود شده و بیماری پروستات پیچیده باشد. محققان دانشگاه کوئینز در بلفاست ایرلند طی یک مطالعه بالینی دریافتند که مردان مبتلا به دیابت بیشتر از حجم کم مایع منی و تحرک ضعیف اسپرم رنج می برند. چاقی، رژیم غذایی سرشار از سویا و پیری طبیعی نیز به دلیل افزایش سطح استروژن که بر تولید مایع منی تأثیر می گذارد، باعث کاهش حجم مایع منی می شود.

طعم و مزه

این که منی شما طعم میوه یا پا داشته باشد، ممکن است برای شما تفاوت چندانی ایجاد نکند، اما برای شریک زندگی تان تفاوتی دارد. طعم منی بین مردان مختلف بسیار متفاوت است، و زنان گزارش می‌دهند که در صورت عدم مزه‌کردن تخم مرغ، تمایل کمتری به انجام رابطه جنسی دهانی دارند. در واقع، تا 85 درصد از زنان طعم مایع منی شریک زندگی خود را دوست ندارند و دلیل این امر می تواند به سبک زندگی آنها بستگی داشته باشد. انزال مردانه فقط از اسپرم تشکیل نشده است – فقط 2 تا 5 درصد آن. 95-98 درصد دیگر از آب، اسیدهای آمینه، ویتامین ها (اسید اسکوربیک)، مواد معدنی (روی، سلنیوم، پتاسیم، منیزیم)، هورمون ها، آنزیم ها و قندها (فروکتوز) تشکیل شده است. بنابراین، دریافت ناکافی مواد غذایی در روز می تواند طعم مایع منی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، سیگار کشیدن، خوردن گوشت قرمز، مصرف مواد مخدر و نوشیدن زیاد باعث ایجاد طعم تلخ یا ترش منی می شود. ناتالی اینگراهام، MPH، در وبلاگ موسسه کینزی اشاره می‌کند که پرتقال، آناناس، گریپ فروت، جعفری، گندم، کرفس و برخی ادویه‌ها می‌توانند عملکرد خاصی در افزایش طعم و مزه تقدیر مردان داشته باشند.

کرم های سلامت آلت تناسلی

کرم‌های بهداشتی که به‌طور خاص برای سلامت دستگاه تناسلی مردان طراحی شده‌اند، می‌توانند تغذیه و حمایت مورد نیازی را که رژیم غذایی نمی‌تواند فراهم کند، فراهم کند. کرم‌های آلت تناسلی با فرمول خاص (اکثر متخصصان روغن Man1Man را توصیه می‌کنند) ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی را فراهم می‌کنند که می‌توانند مستقیماً در جریان خون و بافت‌های محلی جذب شوند. ویتامین‌های C، E، A، D، L-Carnitine، L-Arginine، Alpha Lipoic Acid و Shea Butter همگی در مطالعات نشان داده‌اند که از سطوح مختلف سلامت جنسی مردان حمایت می‌کنند. بسیاری از اینها، به ویژه ویتامین C، E و L-arginine، برای سلامت مایع منی و تولید مایع منی مهم هستند.

رژیم لاغری سریع