پاکسازی – 5 غذای مورد نیاز برای پاکسازی کارآمد

پاکسازی هر دو به اختصار پاکسازی یکی در همه حیاتی ترین عملکردهای کبد است. کبد دارید نیاز به موادی را کدام ممکن است بدن ما روز به روز تأمین می‌تدریجی، شبیه هورمون‌ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید چرخ دنده زائد متابولیک، را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواهد شد {سموم} شیمیایی واضح‌تری کدام ممکن است با استفاده از وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب خوردن می‌کنید، تجزیه کرده را انتخاب کنید و انتخاب کنید به صدا خلاص شدن از شر تدریجی.

این درمان بر 2 مرحله پاکسازی پیشرفته همراه خود بهره مندی از مزایای پاسخ های آنزیمی برای تجزیه {سموم} را انتخاب کنید و انتخاب کنید ایمن افزایش آنها خواهند شد برای خلاص شدن از شر در داخل صفرا به تعیین کنید مدفوع هر دو ادرار تأمین شده مشتاق در مورد کلیه ها متکی است. تحقیقات نماد اطلاعات است کدام ممکن است برخی وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید چرخ دنده مغذی تأثیر بازدارنده هر دو پشتیبانی کننده ای بر روی این تکنیک های آنزیمی پاکسازی دارند. یک تعداد زیادی از این وعده های غذایی نیاز به برای خوش دست ترین برنامه کاهش وزن پاکسازی کبد استفاده بیشتر از شوند. به همین دلیل مشابه وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید چرخ دنده مغذی حتی می توان برای {درمان} در میان مسمومیت های رایج را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات سیستم حفاظت استفاده بیشتر از کرد.

2 {مسیر} پاکسازی ممکن است وجود داشته باشد کدام ممکن است شناخته شده به عنوان بخش I را انتخاب کنید و انتخاب کنید بخش دوم شناخته می شوند. برنامه کاهش وزن در واقع می تواند به تغییر را انتخاب کنید و انتخاب کنید ثبات ورزش آنها خواهند شد برای پاکسازی مؤثرتر را انتخاب کنید و انتخاب کنید ایمن تر پشتیبانی تدریجی. به عنوان تصویر، اگر بخش 1 پاکسازی به خوبی {کار} تدریجی با این وجود بخش دوم تدریجی باشد یا نباشد، {سموم} پردازش شده در داخل بخش اول می توانند در داخل روزی کدام ممکن است انتظار بخش دوم برای {درمان} هستند، ترکیبی شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث {آسیب} شوند.

یک تعداد زیادی از این {سموم} میانی می توانند کشنده ای تر به همین دلیل ماده عمده باشند را انتخاب کنید و انتخاب کنید عواقب نامطلوبی بر سیستم غدد داخل ریز، سیستم حفاظت را انتخاب کنید و انتخاب کنید سیستم عصبی داشته باشند کدام ممکن است در واقع می تواند نتیجه در مسائل بهزیستی شود.

در میان موادی کدام ممکن است باعث بهبود پاکسازی در داخل بخش I با بیرون بهبود متناظر در داخل بخش دوم می شوند عبارتند به همین دلیل: آفت کش ها، دود سیگار، دود اگزوز را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایه، چرخ دنده غذایی نابود شد هر دو کبابی، الکل، {سموم} {روده} را انتخاب کنید و انتخاب کنید برخی داروهای تجویز شده.

موثرترین چرخ دنده غذایی برای حمایت به همین دلیل پاکسازی کبد:

1) {سبزیجات} چلیپایی: کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، کلم بروکلی، خردل، شلغم، تربچه، گل کلم، سرمه، کلم بی تجربه، تربچه.

آنها خواهند شد شامل ترکیبات شیمیایی طبیعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنتی اکسیدان های قدرتمند هستند کدام ممکن است به همین دلیل ورزش پاکسازی بخش دوم کمک می کنند. آن خواهد شد‌ها به کبد پشتیبانی می‌کنند به همان اندازه ترکیبات شیمیایی کدام ممکن است می‌توانند باعث بیشتر سرطان ها شوند را به یک چیز فوق العاده خیلی کمتر {سمی} بازسازی تدریجی کدام ممکن است می‌تواند به طور ایمن خلاص شدن از شر شود. عصاره جوانه کلم بروکلی بخش I را مهار می تدریجی با این وجود بخش دوم را تحریک می تدریجی. این برای کسانی که کشف نشده سطوح بالایی به همین دلیل {سموم} قابل انتساب به بخار سایه، دود سیگار، آفت کش ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید الکل هستند مفید به نظر می رسد.

2) غذاهای شامل سولفور: ماهی، گوشت، تخم خروس، پیاز، سیر، چغندر، تربچه، کرفس، کلم پیچ، لوبیا بی تجربه. این وعده های غذایی برای پاکسازی بخش دوم {مفید} هستند کدام ممکن است به همین دلیل گوگرد برای {مسیر} سولفاته شدن استفاده بیشتر از می کنند.

3) میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} معاصر: مصرف کردن 5 وعده هر دو ترجیحا تا حد زیادی در داخل روز به تامین اسید آمینه گلوتاتیون می خواست برای پاکسازی بخش دوم پشتیبانی می تدریجی. هنگامی معرض سطوح بالایی به همین دلیل {سموم} هستید، مصرف کردن غذاهای غنی به همین دلیل گلوتاتیون مورد نیاز است. غذاهایی کدام ممکن است به صورت اقتصادی تولید می شوند شامل گلوتاتیون فوق العاده کمی فقط هستند. به نظر می رسد مانند است {سبزیجات} منجمد محتوای گلوتاتیون شخصی را نگه داشتن می کنند.

کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، آووکادو، شوید را انتخاب کنید و انتخاب کنید زیره به طور قابل توجهی سرشار به همین دلیل گلوتاتیون هستند. میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} سرشار به همین دلیل آنتی اکسیدان هستند کدام ممکن است به محافظت کبد در مخالفت با {آسیب} غیر متعارف های آزاد قابل انتساب به {سموم} پشتیبانی می تدریجی. آنها خواهند شد به همین دلیل کشاورزی طبیعی بالاتر هستند.

عالی استثناء گریپ فروت را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب آن خواهد شد است. این ماده شامل ماده ای به تماس گرفتن نارینژنین است کدام ممکن است همراه خود خوردن مشترک آن خواهد شد، بخش عالی پاکسازی را مهار می تدریجی. داروهای تجویز شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سموم} می توانند مدت زمان بیشتری در داخل بدن ما باقی بمانند در گذشته به همین دلیل اینکه پاکسازی آسیبی به آن خواهد شد وارد تدریجی. به همین دلیل اگر چرخ دنده مخدر خوردن می کنید هر دو کشف نشده سطوح بالایی به همین دلیل {سموم} هستید، گریپ فروت نخورید را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب آن خواهد شد را ننوشید.

4) پروتئین از با کیفیت ترین: گوشت، ماهی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تخم خروس آمینو اسیدهای می خواست برای مسیرهای کونژوگه پاکسازی بخش دوم را فراهم می کنند. قابل توجه خواهد بود کدام ممکن است گوشت را انتخاب کنید و انتخاب کنید تخم خروس طبیعی هر دو آزاد خوردن کنید به همان اندازه به همین دلیل {سموم} تا حد زیادی ذخیره شده است در داخل چربی ها های کالا پرورش فشرده توقف کنید. ماهی به موثرترین وجه به همین دلیل آب های عمیق را انتخاب کنید و انتخاب کنید آلوده نشده هر دو به همین دلیل کشاورزی طبیعی به کف دست می آید.

5) اسیدهای چرب مورد نیاز: متأسفانه، یک تعداد زیادی از رژیم ها گمشده چربی ها های مفیدی هستند کدام ممکن است برای پاکسازی بخش I مورد نیاز هستند. به همین دلیل تمام چربی ها های هیدروژنه در دسترس در داخل یک تعداد زیادی از وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید وعده های غذایی کنار هم قرار دادن را انتخاب کنید و انتخاب کنید فرآوری شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواهد شد چربی ها های خوب و دنج شده کدام ممکن است می توانند به آنها خواهند شد {آسیب} بزنند، .

آجیل را انتخاب کنید و انتخاب کنید دانه های معاصر را انتخاب کنید و انتخاب کنید روغن های خوب و دنج نشده را انتخاب کنید و انتخاب کنید فشرده آنها خواهند شد را بخورید. ماهی‌های چرب می‌توانند به جیوه را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر آلاینده‌ها {آلوده} شوند، به همین دلیل بحث و جدال فقط در مورد اینکه خواه یا نه نیاز به {در حال حاضر} گنجانده شود هر دو خیر.

حیاتی معمولاً نیست کدام ممکن است چقدر برنامه کاهش وزن موثر هر دو محیطی آلوده نشده دارید، در همه زمان ها کشف نشده {سموم} {خواهید بود}. پشتیبانی مسیرهای پاکسازی با استفاده از غذاهای خاصی نخست اشاره کردن شد به دارید پشتیبانی می تدریجی مفید بمانید هر دو ممکن است علاوه بر این {شرایط} در دسترس را تقویت بخشد. ارزشش را دارد!