نکات مفید برای درمان بوی بد بدن

در حال حاضر به طور گسترده ای پذیرفته شده است که بوی نامطبوع بدن یا برومهیدروزیس اغلب به دلیل تعریق بیش از حد غدد عرق اکرین یا آپوکرین ایجاد می شود. علاوه بر این، این امر رشد باکتری ها را در لایه بالایی بدن یا پوست شما تشدید می کند. هنگامی که در اثر واکنش های شیمیایی با عرق تماس پیدا می کند، بوی بدی متصاعد می شود. درمان های خانگی مختلفی در آشپزخانه و حمام شما وجود دارد که به شما کمک می کند بر این مشکل غلبه کنید. البته شرایط نامناسب بهداشتی یکی دیگر از دلایل انتشار بوهای نامطبوع یا بوی نامطبوع از بدن است. عادات غذایی نیز یکی از عوامل برجسته است.

پس از این همه بحث، اکنون این سوال مطرح می شود: چگونه بوی بد بدن را درمان کنیم؟ تاکنون، چندین بحث و بررسی انجام شده است تا به اصل مشکل برسیم، اما در واقع هیچ راه حل دائمی وجود ندارد زیرا شما مجبور به تعریق هستید و باکتری های روی بدن واکنش های شیمیایی را ایجاد می کنند. مردان و زنان جوان بیشتر از کودکان و افراد مسن عرق می کنند. برومهیدروزیس در پا زمانی رخ می دهد که پوست ضخیم، گرم و خیس به محل رشد باکتری های متعدد تبدیل شود. اکرین برومهیدروزیس در نواحی که پوست با پوست در تماس است، به خصوص بین ران ها شایع است. چاقی و دیابت بدتر می شود. کمبود مواد مغذی مانند روی نیز یکی از دلایل رایج بوی نامطبوع است.

اگرچه داروهایی برای بوی بد بدن وجود دارد که می تواند به شما در کاهش بوی بد ناشی از بدن کمک کند و به مرور زمان به شما در ایجاد عادات سالم کمک کند. در زیر چند چیز ساده ذکر شده است که در صورت عملی شدن، می تواند به کاهش بوی بد کمک کند:

– هر روز حداقل 8-10 لیوان آب بنوشید.
– از نوشیدنی های گازدار، الکل، سیگار، تنباکو به طور کامل اجتناب کنید. بدن خود را به طور منظم سم زدایی کنید.
– حداقل دو بار در روز حمام یا دوش بگیرید و در تابستان می توانید تعداد آن را افزایش دهید.
– برای نتیجه بهتر از صابون یا ژل دوش ضد باکتری خوب استفاده کنید.
– لباس های خود را در مکانی خشک نگهداری کنید که رطوبت نتواند لباس های تمیز شما را خیس کند که زمینه رشد باکتری ها را فراهم می کند.
– یک روز در هفته از رژیم غذایی غیر تند، کم چرب و پر فیبر، ترجیحاً میوه ها و سبزیجات سبز استفاده کنید.
– ورزش و پیاده روی را جزء ضروری برنامه روزانه خود قرار دهید، با افزایش سن فواید خوبی به همراه خواهد داشت.
– سرکه سفید یا گلاب را به وان حمام خود اضافه کنید تا حس تازه ای را پس از حمام ایجاد کنید و همچنین به کاهش بو کمک کنید.
– دئودورانت ها و عطرهای خانگی بسازید تا از هرگونه کاربرد شیمیایی روی پوست خود جلوگیری کنید. به عنوان مثال، یک دئودورانت اسپری گیاهی را می توان با ترکیب 5 قطره اسانس مریم گلی، گشنیز و اسطوخودوس با 2 اونس فندق مقطر تهیه کرد. یادتان باشد قبل از هر بار مصرف آن را در یخچال نگهداری کنید و خوب تکان دهید.
– مکمل های غذایی برای جلوگیری از بوها مانند ویتامین A، ویتامین B کمپلکس، ویتامین C و روی بدهید.
– جعفری منبع بسیار خوبی از کلروفیل است که به کاهش بو کمک می کند، قرص های جویدنی و ژل نیز در صورت عدم تمایل به شکل خام در بازار موجود است.

یافتن یک درمان کامل و دائمی برای بوی بدن کمی مشکل است زیرا هنوز هیچ دارویی برای مهار این مشکل پیدا نشده است. زیرا این امر به عوامل بسیاری مانند وراثت، یائسگی، کاهش هورمون مردانه، اختلالات گوارشی، اضطراب، افسردگی و غیره بستگی دارد. بوی بدن.

رژیم لاغری سریع