میل جنسی مردانه خود را به طور طبیعی افزایش دهید – میل جنسی مردانه را افزایش دهید

تستوسترون اغلب به عنوان هورمون اصلی مردانه شناخته می شود و دلیلی وجود ندارد که این هورمون نباشد. این هورمون تولید شده در بیضه ها است که مردان را مردانه می کند. به عبارت دیگر، مهم‌ترین عاملی است که باعث می‌شود مردان ویژگی‌های نهایی مردانه‌شان را ببخشند.

هجوم زیادی از این هورمون در دوران بلوغ وجود دارد که تغییرات فیزیکی عمده ای در حال وقوع است. تستوسترون نه تنها هورمونی است که عامل توده عضلانی و قدرت بالاتر در مردان است، بلکه هورمونی است که میل جنسی و عملکرد جنسی و همچنین رشد سایر صفات ثانویه مردانه مانند موهای صورت و بالاتنه، عمیق‌تر شدن موها را کنترل می‌کند. صدا و غیره

تصور مردان بدون تستوسترون سخت است.

با این حال، چیزی که آن را برای مردان بسیار مهم می کند این است که نقش مهمی در حفظ میل جنسی یا میل جنسی و عملکرد نعوظ در مردان ایفا می کند. تولید تستوسترون با افزایش سن شروع به کاهش می‌کند و مشخص شده است که مردان پس از 30 سالگی حدود 1 درصد در سال از دست می‌دهند.

این دلیل اصلی بسیاری از تغییرات بدنی و رفتاری در مردان است.

معنی اکسید نیتریک

اکثر مردان اهمیت اکسید نیتریک را درک نمی کنند و کمبود میل جنسی به دلیل کمبود این ماده شیمیایی در بدن است.

با افزایش سن، تولید مردان کاهش می یابد. نیتریک اکسید با شل کردن عضلات آلت تناسلی به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. این امر باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود و منجر به نعوظ سخت و شکل دهنده می شود. کاهش ترشح اکسید نیتریک به دلیل کاهش جریان خون در آلت تناسلی به ناچار منجر به اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی در مردان می شود.

جریان خون

یکی دیگر از عوامل موثر بر میل جنسی مردان جریان خون است.

جریان خون با افزایش سن کاهش می یابد که عمدتاً به دلیل

  • عدم فعالیت بدنی
  • عادات بد غذایی
  • مصرف زیاد سیگار و الکل و غیره

این جریان خون کند نه تنها علت بسیاری از اختلالات سلامتی مانند مشکلات قلبی عروقی است، بلکه یکی از دلایل اصلی اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی در مردان است.

چگونه میل جنسی مردان را افزایش دهیم

3 جنبه اصلی که باید روی آنها کار کنید تا میل جنسی خود را افزایش دهید عبارتند از:

  • جریان خون
  • ترشح نیتریک اکسید و
  • تولید تستوسترون

اگرچه غذاهایی وجود دارند که می توانند به افزایش جریان خون در آلت تناسلی و افزایش تولید تستوسترون کمک کنند، برخی گیاهان دارویی می توانند بسیار مفید باشند و برای قرن ها برای بهبود عملکرد جنسی مردان مورد استفاده قرار گرفته اند.

در اینجا چند گیاه شناخته شده وجود دارد که ممکن است عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد:

  • جینسینگ– به افزایش گردش خون در سراسر بدن و اندام تناسلی کمک می کند و در کاهش استرس نیز بسیار موثر است.
  • جینکو بیلوبا– جینکو نه تنها مقوی مغز است، بلکه جریان خون به آلت تناسلی را نیز افزایش می دهد. این یکی از مواد اصلی در داروهای گیاهی است که برای درمان مشکلات جنسی در مردان و زنان استفاده می شود.
  • Tribulus Terrestrial– بیشتر به نام پانکچر واین معروف است. این گیاه که در سیستم پزشکی هند گوکشورا نامیده می شود، یکی از گیاهان نادری است که می تواند به افزایش تولید تستوسترون به طور طبیعی و بدون عوارض جانبی درمان جایگزینی هورمون کمک کند.
  • علف هرز بز شاخدار این گیاه به افزایش ترشح اکسید نیتریک معروف است.

گیاهان زیادی مانند چند مورد ذکر شده در بالا وجود دارد و اینها نیستند که برای فرموله کردن مکمل ها به شکل قرص استفاده می شوند که نه تنها بسیار موثر هستند بلکه در مقایسه با داروهای مصنوعی گزینه بهتری هستند زیرا عوارض جانبی ندارند.

رژیم لاغری سریع