قسمت 232: راه هایی برای حمایت از خانواده برای کاهش وزن


اگر در حال کاهش وزن هستید و نگران دریافت حمایت از خانواده خود هستید لطفاً به این پادکست گوش دهید.

من در مورد چیزی صحبت می کنم که واقعاً یک روز جمعه برای دریافت حمایت معنادار و مفید به شما در کاهش وزن و حفظ آن نیاز دارد.

(بیش از یک دهه است که شوهر و پسرم متفاوت از من غذا می خورند ، بنابراین به من اعتماد کنید ، من درک می کنم که شما در حال عبور هستید)

مردم در مورد کاهش وزن چه بگویند؟ سردرگمی زیادی در مورد آنچه نباید گفت وجود دارد.

افرادی که تمام تلاش خود را برای کمک به شما می کنند در مورد داشتن افراد زیادی در زندگی خود جدی هستند ، اما آنها علاقه ای به کاهش وزن ندارند.

بنابراین من این پادکست را ضبط کردم و افراد را مربی کردم. ما برای یادگیری نحوه دریافت پشتیبانی بیشتر از اینها نیاز داریم.

صحبت در مورد…

خوردن کاری که مادر 82 ساله ام همیشه انجام می داد (از ریل خارج شدن و خوردن به دلیل عصیان).

امروز می توانید در مورد سه موردی که می توانید در مورد آنها صحبت کنید (بدون تلاش برای شروع رژیم غذایی دیگر) با عزیزان خود گفتگو کنید.

پزشک شما چقدر بد است وقتی به شما می گوید می توانید بعد از یائسگی وزن خود را متوقف کنید؟

اگر به نظرتان جالب باشد که به مردم خود بگویید سعی می کنید وزن خود را کاهش دهید “از نظر روانی خطرناک”؟

برای گوش دادن به قسمت 232 اینجا را کلیک کنید راه هایی برای حمایت از خانواده برای کاهش وزن

قبل از تغییر رژیم غذایی ، این را باید گوش دهید.



دیدگاهتان را بنویسید