دلایل ایجاد آکنه و راه های جلوگیری از آن

آکنه یا آکنه ولگاریس یک برآمدگی پوستی است که در اثر تغییر در غدد سبوم پوست ایجاد می شود. علل آکنه می تواند تغییرات هورمونی، بیماری های هورمونی، عدم تعادل هورمونی، بیماری های متابولیک، برخی بیماری های پوستی، پوست ناپاک و بهداشت نامناسب، سوء تغذیه و غیره باشد.

آکنه بیشتر به صورت جوش و پاپول در پیشانی، صورت، قفسه سینه و پشت ظاهر می شود. ممکن است ملتهب شود و پس از آن باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد. شکل شناخته شده آکنه، آکنه نوجوانی است. این در اثر تغییرات هورمونی در دوران بلوغ ایجاد می شود. بزرگترین مشکل نوجوانان مبتلا به آکنه، شکل جوش صورت و تاثیر روانی آن یعنی زخم شدن صورت و کاهش اعتماد به نفس است. در نتیجه، نوجوانان اغلب علائم افسردگی را نشان می دهند.

علل آکنه را نیز می توان به رژیم غذایی مرتبط دانست. آکنه ممکن است در افرادی ایجاد شود که غذاهای حاوی قند، چربی و کربوهیدرات زیاد مصرف می کنند. برای افراد مبتلا به آکنه بسیار مهم است که از یک رژیم غذایی مناسب غنی از میوه ها و سبزیجات و ویتامین ها استفاده کنند.

درمان آکنه را می توان به 2 گروه اصلی تقسیم کرد: درمان سیستمیک و درمان موضعی یا موضعی. درمان سیستمیک شامل آنتی بیوتیک های خوراکی، ویتامین ها، رتینوئیدهای خوراکی و درمان های هورمونی است. درمان موضعی یا موضعی شامل آنتی‌بیوتیک‌های موضعی، باکتری‌کش‌های موضعی، رتینوئیدهای موضعی، فتوتراپی، درمو ابریژن، لایه‌برداری با لیزر و درمان شفاف پوست است. داشتن رژیم غذایی مناسب، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات، مصرف ویتامین های فراوان، کاهش مصرف قند و چربی و مراقبت از بهداشت پوست بسیار مهم است.