دستان شما بهترین راهنما برای رژیم غذایی شما هستند.


رژیم غذایی شما سخت و پیچیده است. اگر فکر می کنید به یک مشاور مجرب نیاز دارید ، می گویم شما در اشتباه هستید. این به ما می گوید که بدن ما چقدر بزرگ است. غذا نیاز به یک روز

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود

برای لاغر شدن به متخصص تغذیه بروید بدون اینکه بدانید هر روز باید چه چیزی بخورید. بدن انسان یک پزشک همه کاره است. کافی است به کلمات و علائم آن توجه کافی داشته باشید.

راهنمای رژیم های کاهش وزن تقریباً به اندازه دستان شما

دستان خود را روی هم بگذارید. در این بخش ، شما باید یک روز سبزیجات بخورید.

رژیم غذایی

این تکه مشت مشت شده شما فقط نیاز روزانه به کربوهیدرات (نان ، برنج ، رشته فرنگی و غلات) است.

دیدگاهتان را بنویسید