درمان فوری برای آکنه

آکنه را درمان کنید!

آکنه 101

آکنه، شایع ترین بیماری پوستی، با بسته شدن منافذ و جوش های ملتهب تعریف می شود. این می تواند در صورت، گردن، سینه، پشت، شانه ها و بازوها ظاهر شود و معمولاً در شروع بلوغ شروع می شود. این می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد، اما معمولاً با سرعت کاهش می یابد. در حالی که آکنه می‌تواند برای برخی آزاردهنده و آزاردهنده باشد، اما برای بیشتر آنها به مرور زمان و بدون درمان فروکش می‌کنند.

علل آکنه

آکنه توسط هورمونی به نام تستوسترون (که در مردان و زنان وجود دارد) ایجاد می شود که غدد سبوم پوست را تحریک می کند تا بزرگ شده و چربی تولید کنند و در نتیجه منافذ را مسدود می کند. این به دلیل کثیفی، آرایش یا غذا نیست (اگرچه آکادمی پوست آمریکا می گوید: “تغذیه سالم برای افزایش مواد خام برای پوست سالم مهم است.”)

آکنه معمولا در شروع بلوغ ایجاد می شود، اگرچه انواعی وجود دارد که قبل از بلوغ ظاهر می شوند. بزرگسالان می توانند تحت تأثیر تغییرات هورمونی ناشی از زایمان، یائسگی و داروها قرار گیرند. نشان داده شده است که INH (ایزونیازید)، که قبلا برای درمان سل (TB) استفاده می شد و اکنون در برخی از درمان های ایدز استفاده می شود، باعث ایجاد آکنه می شود.

آکنه بزرگسالان روزاسه نیست.

بیولوژی آکنه

همه آکنه ها به این صورت تعریف می شوند که فولیکول های پوست (منافذ) با سبوم (روغن) مسدود شده و سپس با باکتری عفونی می شوند. این کومودون نامیده می شود و به دو دسته غیر قابل اشتعال و قابل اشتعال تقسیم می شود

آکنه غیر التهابی دو نوع است: جوش سر سفید و جوش سر سیاه.

جوش های سرسفید کومدون های بسته هستند: سبوم به دام افتاده و باکتری هایی که در زیر سطح پوست باقی می مانند.

جوش های سرسیاه کومدون های باز هستند که در آن منافذ به سطح باز می شوند و سبوم (که حاوی رنگدانه پوستی ملانین است) اکسید می شود (قهوه ای/سیاه می شود).

آکنه التهابی شامل پاپول، پوسچول، ندول و کیست است. اینها همه کمدون هایی هستند که ترکیده اند. پاپول زمانی است که دیواره فولیکول مسدود شده پاره می شود (داخل پوست، نه روی سطح) و گلبول های سفید خون هجوم می آورند، و پوسچول پاپول است که چند روز بعد گلبول های سفید به سطح پوست راه پیدا می کند. (معمولاً به عنوان “به عنوان “zit” یا “جوش” شناخته می شود).

ندول زمانی است که دیواره فولیکول در امتداد قسمت زیرین شکسته می شود و باعث ایجاد برآمدگی می شود که در لمس بسیار دردناک است. کیست یک ضایعه بزرگ پر از چرک است.

برخی از داروهای رایج

تمام درمان های آکنه برای جلوگیری از بروز جوش جدید طراحی شده اند.

رایج ترین درمان ها موضعی هستند (کرم ها، ژل ها و لوسیون ها). اینها می توانند OTC (بدون نسخه) یا نسخه ای باشند و همه با داروهای مشابه ویتامین A مانند بنزوئیل پراکسید ساخته می شوند. بزرگترین عارضه جانبی درمان های موضعی این است که می توانند منجر به خشکی پوست شوند. همچنین بدانید که دوزهای بسیار بالای ویتامین A سمی هستند.

درمان های خوراکی شامل آنتی بیوتیک های تجویزی و مکمل های غذایی است. برخی از افراد ویتامین B2 را برای کاهش استرس (ارگو، برای تنظیم هورمون ها) مصرف می کنند، در حالی که برخی دیگر با خوردن بادام، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، کلم بروکلی، جوانه گندم و روغن های گیاهی میزان ویتامین E خود را افزایش می دهند.

گاهی اوقات متخصص پوست شما آکنه را با روش های دیگری درمان می کند. در جراحی آکنه، متخصص پوست، جوش های سرسیاه و سرسیاه را از بین می برد. میکرودرم ابریژن و لایه برداری شیمیایی می تواند منافذ (جوش های سر سفید و سرسیاه) را باز کند و پوست جدیدی ایجاد کند. ندول ها را می توان با تزریق کورتیکواستروئیدها درمان کرد. و برخی از زنان از هورمون های زنانه (مانند قرص های ضد بارداری) یا داروهایی استفاده می کنند که اثرات هورمون های مردانه را کاهش می دهد.

POPS چطور؟

“پاپ کردن” توصیه نمی شود زیرا می تواند منجر به قرمزی، تورم و التهاب بیشتر شود. اما مواردی وجود دارد که پاپ زدن، زمانی که به درستی انجام شود، می تواند برای روند بهبودی مفید باشد.

اگر نیاز به “پاپ کردن” جوش دارید، فقط آنهایی را هدف قرار دهید که چرک کاملاً روی سطح و سفید است.

1. سوزن را با الکل ضد عفونی کنید.

2. سطح جوش را به آرامی سوراخ کنید.

3. دو دستمال بردارید و دور هر دو انگشت اشاره بپیچید.

4. از طرفین، به آرامی اما محکم، به سمت پایین و حرکت فشار دهید.

مجبورش نکن هنگامی که مایع شفاف یا خون از جوش خارج شد، آن را متوقف کنید. اجبار یا ادامه فشار دادن ضایعه پس از از بین رفتن چرک می تواند باعث ایجاد اسکار شود. هرگز سعی نکنید یک کیست یا توده دردناک را بشکنید.

افسانه آکنه

افسانه های زیادی در مورد آکنه وجود دارد. رایج ترین باور مبنی بر اینکه پاکسازی صورت می تواند التیام یابد، فرد مبتلا به آکنه را در معرض خطر تحریک منافذ و احتمالاً ایجاد انسداد بیشتر قرار می دهد. قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض نور خورشید فقط پوست شما را می سوزاند و به طور بالقوه آکنه را بدتر می کند.

امروزه بیشتر مردم می دانند که خودارضایی و رابطه جنسی باعث ایجاد آکنه نمی شود. و در حالی که استرس می تواند بر هورمون ها تأثیر بگذارد، تأثیر آن بر آکنه های بعدی حداقل است. اگرچه رژیم غذایی باعث ایجاد آکنه نمی شود، برخی افراد دریافته اند که حذف برخی از غذاها به کنترل جوش ها کمک می کند.

اگر صورت شما مشکل دارد، چگونه با مشکل برخورد کنید

تنها در سال های اخیر تأثیر روانی آکنه مورد بحث قرار گرفته است. افرادی که از آکنه رنج می برند به دلیل کاهش عزت نفس و تصویر ضعیف بدن می توانند از نظر اجتماعی منزوی شوند. و احساس افسردگی/خشم/سرخوردگی. این اثرات منفی می تواند عواقب ناتوان کننده ای داشته باشد.

مهم است که به خاطر داشته باشید که آکنه قابل کنترل است و به مرور زمان در اکثر افراد کاهش می یابد. به شدت توصیه می شود که از یک متخصص پوست و همچنین کمک یک روانشناس کمک بگیرید.

رژیم لاغری سریع