انزال زودرس و تیرگی به دلیل خودارضایی بیش از حد

تقریباً هر مرد سالمی حداقل یک بار در زندگی خود وضعیت گاه به گاه زود انزالی یا شب هنگام را تجربه می کند، و هر دو موقعیت اغلب در مردانی که به خودارضایی زیاد می پردازند رخ می دهد. انزال زودرس ترشح غیر ارادی منی در هنگام عشق ورزی بدون رضایت شریک یا قبل از میل شخص است، در حالی که شب هنگام نیز ترشح غیر ارادی منی است اما در هنگام خواب رخ می دهد. هر دوی این شرایط زمانی که در محدوده‌های سالم اتفاق می‌افتند طبیعی هستند، اما زمانی که مکرر اتفاق می‌افتند می‌توانند عزت نفس و سلامتی را تضعیف کنند.

خودارضایی راهی برای ارضای تمایلات جنسی از طریق خودتحریکی است. افراد برای انجام این کار از دست یا چیزهای دیگر استفاده می کنند، اما این یک راه طبیعی برای رسیدن به ارگاسم نیست. خودارضایی درونی باعث فعالیت‌های تقریباً مشابه عشق‌بازی عادی می‌شود، از جمله فعالیت‌های ذهنی، هورمونی و فیزیکی. از آنجایی که این یک راه آسان برای رسیدن به ارگاسم است، افراد بیشتر و بیشتر به آن عادت می کنند و زمانی که از حد تحمل اندام های درگیر در آن فعالیت فراتر رود، اغلب منجر به مشکلاتی مانند انزال زودرس و تیرگی می شود.

خودارضایی بیش از حد یا تمرینات بیش از حد دست، فعالیت هورمونی را تحریک می کند، همانطور که در مورد عشق ورزی معمولی اتفاق می افتد، برانگیختگی مکرر باعث عدم تعادل هورمونی می شود که برای سلامت روحی و جسمی مضر است. این عدم تعادل هورمونی توانایی مرد را برای کنترل احساسات خود در زمان عشق ورزی کاهش می دهد و از انزال زودرس منظم رنج می برد. به همین ترتیب، به دلیل این عدم تعادل هورمونی، فرد اغلب خواب های خیس می بیند و با شب بیش از حد مواجه می شود.

ورزش بیش از حد دست باعث تورم پروستات می شود که به آن پروستاتیت نیز می گویند. این منجر به نشت مکرر مایع منی در هنگام ادرار یا مدفوع می شود. در چنین شرایطی، مشکلات ناشی از انزال زودرس یا شب مکرر بسیار اجتناب ناپذیر است. فرد در لحظه نعوظ کامل به دلیل متورم شدن پروستات احساس انزال می کند، از طرفی به دلیل تجمع مایع در بدن پروستات، این مایع دفع می شود و باعث شب شدن مکرر می شود.

عدم تعادل هورمونی منجر به افزایش ترشح هورمون کورتیزول می شود. وجود بیش از حد این هورمون توانایی کنترل احساسات را کاهش می دهد. این وضعیت باعث انزال زودرس می شود زیرا احساسات بیش فعال به فرد اجازه نمی دهد تا مدت کافی برانگیختگی خود را کنترل کند.

ورزش بیش از حد دست منجر به ضعیف شدن اعصاب، ماهیچه ها و تورم در اندام های داخلی می شود که منجر به مشکلاتی مانند انزال زودرس، شب هنگام و حتی اختلال نعوظ، تعداد کم اسپرم و تحرک کم اسپرم می شود. ضعیف شدن عضلات PC ناشی از ورزش بیش از حد دست، علت شماره یک انزال زودرس و تیرگی در مردان است. عضلات PC انزال ارادی یا غیرارادی را کنترل می کنند، اما اگر مرتب دستان خود را تمرین دهید، بدن کنترل این عضلات را از دست می دهد و بنابراین نمی تواند انزال را کنترل کند.

انزال زودرس و مشکلات تیره شدن را می توان در بیشتر موارد کنترل کرد، اما برخی از افراد تکنیک های مختلفی را امتحان می کنند تا خودارضایی را سرگرم کننده تر کنند. این تکنیک ها بیشتر برای اندام های حساس تناسلی خطرناک بوده و باعث بروز مشکلات دیگری مانند خم شدن اندام مردانه و … می شود. از استفاده از اجسام سخت یا فشردن و خم شدن اندام تناسلی باید به شدت پرهیز شود تا از آسیب های جبران ناپذیر جلوگیری شود. می توانید از مکمل های غذایی گیاهی ساخته شده از گیاهان با ارزش آیورودا مانند کپسول NF Cure استفاده کنید که به طور ویژه برای درمان شب هنگام و انزال زودرس ساخته شده است.

رژیم لاغری سریع