آیا می خواهید میل جنسی زنان را افزایش دهید؟ آفرودیزیاک های زنانه و تقویت هورمون های خود را امتحان کنید!

اگر به دنبال راه هایی برای افزایش میل جنسی زنان هستید، ممکن است بخواهید این داروهای تقویت کننده جنسی زنانه و همچنین افزایش سطح پایین استروژن و پروژسترون پایین خود را امتحان کنید.

در حالی که این نکات ممکن است به شما کمک کند اکنون کمی بیشتر تمایل داشته باشید که دوباره به رختخواب بپرید، اما بدانید که رایج ترین دلایل کاهش میل جنسی مشکلات رابطه، استرس و اعتماد به نفس پایین است – سه عاملی که نمی توان آنها را تغییر داد. با یک قرص یا یک غذا

اما، اگر به دنبال چیزی اضافی برای چاشنی چیزها هستید، اینها را امتحان کنید!

آفرودیزیاک های زن

خوردن این غذاها ممکن است باعث شود کمی بیشتر احساس جنسی کنید.

  • شکلات: مممم، شکلاتی! خوردن شکلات به ما سروتونین می دهد که به ما کمک می کند آرام شویم و استرس را رها کنیم.

  • فلفل و فلفل قرمز: فلفل دلمه ای و فلفل قرمز جریان خون شما را افزایش می دهند و سرشار از ویتامین C هستند.

  • خرچنگ دریاییخرچنگ دریایی حاوی کلسیم، آهن، اسیدهای آمینه و ویتامین B است – همه مواد برای داشتن میل جنسی سالم.

  • صدف: صدف ها حاوی پروتئین و روی هستند — مواد بیشتری برای میل جنسی خوب.

  • آجیل و تخم مرغ: حاوی آرژنین است که یک اسید آمینه است. می توانید آن را در شیر نارگیل و پنیر نیز پیدا کنید.

  • شراب: نوشیدن کمی شراب یا شامپاین می تواند به ما کمک کند تا آرامش داشته باشیم و احساس جذابیت کنیم.

استروژن کم

اگر سطح استروژن شما خیلی پایین باشد (که برای اکثر زنان در دوران یائسگی اتفاق می افتد)، می تواند منجر به خشکی واژن شود. استروژن همچنین به ما کمک می کند تا نسبت به تماس جنسی حساس شویم.

در اینجا چند راه طبیعی برای افزایش سطح استروژن و بازگشت به بازی وجود دارد!

  • کوهوش سیاه: این گیاهی است که دارای استروژن گیاهی است (به آن استروژن گیاهی نیز گفته می شود). آنها به بدن ما اثراتی شبیه استروژن می دهند.

  • دانگ کوآی: به این گیاه «علف گلپر» نیز می گویند. از دیرباز در طب گیاهی چینی برای درمان مشکلات زنانه استفاده می شود. همچنین حاوی استروژن گیاهی است.

  • بذر کتان: باز هم این دانه ها حاوی استروژن گیاهی هستند. اگر به جای روغن بذر کتان، بذر کتان آسیاب شده را بخورید، بیشترین سود را خواهید داشت. همچنین فیبر دانه و امگا 3 را دریافت خواهید کرد.

پروژسترون کم

پروژسترون یک هورمون بسیار مهم در بدن زنان است. این به ما کمک می کند تا احساس برانگیختگی کنیم، جریان خون ما را افزایش می دهد و استروژن را در بدنمان متعادل می کند.

اگر سطح شما پایین باشد، پروژسترون به افزایش میل جنسی زنان کمک می کند (که برای اکثر زنان در دوران پیش از یائسگی اتفاق می افتد). راه دیگری که پروژسترون به افزایش میل جنسی زنان کمک می کند، کاهش خشکی واژن است.

اگر می خواهید از کرم پروژسترون برای افزایش روانکاری واژن استفاده کنید، باید از فرم واژینال این کرم ها استفاده کنید.

این کرم ها همچنین می توانند پوست شما را مرطوب کنند، به خواب شما کمک کنند، PMS را تسکین دهند و به شما کمک کنند خلق و خوی یکنواختی داشته باشید.

  • کرم یام وحشی: ماده موثره این کرم از سیب زمینی وحشی مکزیکی می آید. دانشمندان پیش ساز پروژسترون را از یام ها دستکاری می کنند و آن را به پروژسترون بیولوژیکی تبدیل می کنند. این را دو بار در روز به صورت، گردن، دست ها، چیزهای درونی یا شکم خود بمالید.

  • کرم پروژسترون: این کرم بدون نسخه دارای سطح پروژسترون 2 درصد است. مانند کرم یام وحشی، کرم پروژسترون را دو بار در روز به صورت، گردن، دست‌ها، قسمت داخلی ران یا شکم خود بمالید. رایج ترین کرم پروژسترون بدون نسخه Pro-Gest است. همچنین می توانید کرم پروژسترون را با درصد پروژسترون بیشتری با تجویز پزشک دریافت کنید.
رژیم لاغری سریع