آیا می توانم هنگام غذا خوردن سس مایونز بخورم؟ آیا برای سلامتی مضر است؟


NSاین یک س frequentlyال متداول است و پاسخ ما بسیار ساده است

در رژیم غذایی ، آنها همیشه می گویند چه می خواهید بخورید ، اما به شما نمی گویند چه چیزی بخورید. بگذارید امروز یکی از این محصولات غذایی را برای شما تجزیه و تحلیل کنم.

یکی از موضوعات مورد علاقه من در بحث تغذیه این است که ابتدا باید اعتراف کنم که مردم را آموزش می دهد. چگونه تغییرات ساده در انتخاب غذا ، به ویژه ، می تواند بر سلامت آنها تأثیر عمیقی بگذارد؟ امروز می خواهم در مورد یکی از این تغییرات صحبت کنم. آره، چیزی که همیشه از آن متنفرم این است که انتخاب غذای سالم اغلب ارزان تر از غذاهای دیگر است. اما حداقل ربطی به سس مایونز ندارد.

آفرین! ابتدا ، اجازه دهید نگاهی دقیق تر به انواع سس مایونز موجود در بازار بیندازیم. و ما دستور تهیه سس مایونز محلی را دریافت می کنیم.

قیمت (دلار) چربی (g) انرژی (kcal) واحد نام سس مایونز
800 گرم – 13200 ۰ از یک قاشق غذاخوری معادل 15 گرم است سس مایونز بدون چربی
340 گرم: 6200 2/4 2/4
480 گرم: 8900 2/4 2/4 سس مایونز کم چرب بیژن
300 گرم: 12000 2/4 ۳۷ به سس مایونز کم چرب افتخار کنید
460 گرم: 8000 2/4 2/4 سس مایونز کم چرب خوشمزه
320 گرم: 8750 2/4 2/4 سس مایونز کم چرب ورمیو
450 گرم: 9500 ۵ ۴۷ سس مایونز کم چرب
265 گرم: 5300 2/4 2/4 سس مایونز کم چرب مهرام
600 گرم – 16200 2/4 2/4 سس مایونز کم چرب هاینز
460 گرم: 8700 2/4 از سس مایونز کم چرب کیمبال
تفاوت چندانی با رژیم های کم چرب ندارد. ۱۰-۷ ۹۵-۷۰ سس مایونز معمولی

انواع مختلفی از سس مایونز وجود دارد. 1 ساده 2. با سس های دیگر ترکیب کنید. 3 چربی 4. کم چرب

اولین و سالم ترین انتخاب شما ممکن است کاهش وزن باشد. در واقع ، این سس مایونز نازک طعم فوق العاده ای دارد ، کالری بسیار کمی دارد و قیمت مناسبی دارد.

در بین سس مایونزهای کم چرب ، سس مایونز سحر ، بیژن و تبرک بهترین انتخاب ها هستند. بدترین این سس مایونز کم چرب کیمبال است. این سس مایونز باز بهتر از سس مایونز معمولی است. بهترین سس مایونز معمولی سس مایونز اصلی مشابه سس مایونز کم چرب Kim Ballet است.

انشالله شاد و سلامت باشید

دیدگاهتان را بنویسید