آکنه را با این 6 درمان خانگی درمان کنید

پوست شما نشان دهنده سلامت بدن شماست. پوست درخشان مراقبت زیادی، تغذیه سالم و آبرسانی را نشان می دهد. پوست با جوش های سرسیاه، جوش های سر سفید و سایر مشکلات نشان دهنده آسیب اکسیداتیو، عدم تعادل هورمونی و تغذیه نامناسب است. آکنه و جوش های مزمن سالانه میلیون ها شهروند ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهند. بسیاری از افراد برای از بین بردن آکنه از داروهای موضعی استفاده می کنند. با این حال، راه مطمئن تر، استفاده از داروهای طبیعی است. در زیر شرحی از 6 راه حل است که می تواند به شما در مقابله با این مشکل کمک کند.

1. تمیز کردن ملایم

با پاکسازی کامل اما ملایم از شر جوش های سرسیاه، سرسیاه و جوش های سرسخت خلاص شوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوست خود را با آب ولرم خیس کنید. سپس باید خوب بشویید و سپس پوست خود را خشک کنید. توصیه می کنیم این کار را دو بار در روز انجام دهید، به خصوص بعد از جوش زدن. این ایده خوبی نیست که بیشتر اوقات پاکسازی کنید یا ممکن است پوست خود را تحریک کنید.

2. تقویت کننده

برای مراقبت مناسب از پوست، تونینگ کاری است که باید انجام دهید. این به شما این امکان را می دهد که پس از تمیز کردن باقی مانده ها را از بین ببرید. این به پوست شما کمک می کند تا جوان شده و تعادل pH طبیعی خود را بازیابی کند.

برای سفت شدن پوست می توانید سرکه سیب را امتحان کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که از پشم پنبه برای اعمال محلول در مناطق آسیب دیده استفاده کنید. سرکه سیب در واقع مملو از آنزیم ها، اسید استیک، منیزیم و پتاسیم است.

3. ماسک های شفابخش

اگر می خواهید پوست خود را التیام و مرطوب کنید، حتما هفته ای چند بار از ماسک های شفابخش استفاده کنید. برای تهیه این ماسک می توانید از روغن های ضروری، دارچین، عسل، ماست و سایر مواد برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.

در حالی که آکنه فعال دارید، می توانید چند قطره روغن درخت چای را به ماسک ها اضافه کنید. در واقع، روغن درخت چای در لیست بهترین درمان های آکنه قرار دارد.

4. لایه برداری

علل شایع آکنه پوست مرده و منافذ مسدود شده است. توصیه می کنیم پوست خود را به درستی لایه برداری کنید. رفتن به سمت محصولات تجاری ایده خوبی نیست زیرا ممکن است پر از مواد شیمیایی باشد که می تواند به شدت پوست شما را تحریک کند.

می توانید از اسکراب های DIY برای آکنه استفاده کنید. درست کردن آنها آسان است و پوست شما را شاداب نگه می دارند. اول، مطمئن شوید که چیزی خشن دریافت کرده اید. می توانید از بلغور جو دوسر، شکر قهوه ای و نمک دریا استفاده کنید. جدا از آن به پایه، کفیر و نارگیل نیاز دارید. می توانید عسل هم اضافه کنید.

5. درمان لکه بینی

Melalecua یکی دیگر از گزینه های خوب برای درمان آکنه است. به روغن درخت چای معروف است. در واقع در سرتاسر دنیا برای درمان زخم ها استفاده می شود. درست مانند لبنیات، عسل و روغن نارگیل، به بدن شما کمک می کند تا با قارچ ها و باکتری ها مبارزه کند. می توانید این محلول را با چند قطره روغن نارگیل و روغن درخت چای درست کنید.

6. با باکتری ها مبارزه کنید

طبق مطالعات تحقیقاتی، اسانس ریحان و ریحان مقدس برای مبارزه با آکنه مفید هستند. از چای تولسی و روغن ریحان مقدس می توان برای کنترل سطح هورمون ها و قند خون استفاده کرد. در واقع، هر دوی این شرایط با آکنه مرتبط هستند. بنابراین، اگر روزانه چای گیاهی مصرف کنید، به طور طبیعی می توانید هورمون ها را متعادل کنید.

رژیم لاغری سریع